انتبه ليديك: علامات على الكفين قد تُنذر بوجود مشكلة في الكبد
نُعطي اهتمامًا كبيرًا لصحة القلب والرئتين، ولكن قد نغفل عن عضو حيوي آخر: الكبد. إن الكبد الدهني هو حالة شائعة وقد لا تُظهر أعراضًا مُبكرة. ولكن، عندما تتفاقم، يُمكن أن تظهر علامات تحذيرية غير مُتوقعة في مناطق مثل اليدين. إليك بعض هذه العلامات التي يجب أن تُنبهك إلى ضرورة مراجعة الطبيب.
1. علامات تُلاحظها على راحة يدك
- الاحمرار غير المبرر: إذا لاحظت أن راحة يديك أصبحت حمراء، خصوصًا في منطقة الأصابع والراحة، دون سبب واضح مثل الحساسية. هذا الاحمرار قد يكون دافئًا عند لمسه، ويُشير إلى وجود خلل في وظائف الكبد.
- اصفرار الجلد: يُعد اصفرار الجلد، وخاصةً في باطن اليدين، علامة كلاسيكية على وجود مشكلة في الكبد. يُعرف هذا بـ اليرقان ويحدث عندما لا يستطيع الكبد التخلص من الصبغات الصفراء في الدم بشكل صحيح.
2. علامات على الأصابع والأظافر
- تضخم أطراف الأصابع: إذا لاحظت أن أطراف أصابعك أصبحت أكثر تضخمًا واستدارة من المعتاد، وأن الأظافر بدأت تنحني للأسفل. تُعرف هذه الحالة بـ تعجر الأصابع، وهي علامة على وجود مشكلة صحية مُزمنة.
- انكماش الأصابع: إذا بدأت أصابعك، خاصةً الخنصر والبنصر، في الانحناء تجاه راحة اليد بشكل لا يُمكنك فرده بسهولة. هذه الحالة تُعرف بـ انكماش دوبويتران، وتُرتبط في بعض الحالات بتليف الكبد.
3. ماذا تفعل إذا لاحظت هذه العلامات؟
- لا تُشخص نفسك: هذه العلامات قد تكون ناجمة عن أسباب أخرى. لا تعتمد على التشخيص الذاتي.
- استشر الطبيب فورًا: إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، خاصةً إذا كانت مُتزامنة مع علامات أخرى مثل التعب الشديد أو آلام البطن، يجب عليك زيارة الطبيب فورًا. سيقوم الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة، مثل تحاليل الدم والموجات فوق الصوتية، للوصول إلى التشخيص الصحيح.
- نصائح عامة للحفاظ على صحة الكبد: حافظ على وزن صحي، تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالخضروات والفاكهة، وقلل من تناول الأطعمة الدهنية والمُصنعة، وتجنب الكحول.
خاتمة
إن الكبد عضو صامت ولكنه حيوي، وإن اليدين تُقدمان لك الفرصة لالتقاط إشارات الإنذار المُبكر. كن مُنتبهًا لجسمك وخذ إشاراته على محمل الجد.
