عصير أخضر مضاد للأكسدة لمرضى سرطان الثدي … تعمل العصائر الطبيعية على مكافحة سرطان الثدي الذي أصبح يهدد حياة الكثير من السيدات، نقدم لك طريقة عمل عصير أخضر والذي يعمل على الوقاية منه، جربيه الآن
المقادير
– الجزر : 2 حبة (مفروم)
– الكرفس : 2 عود (مفروم)
– السبانخ : كوب (طازج)
– البروكولي : نصف كوب (مسلوق ومقطع)
– التفاح : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
– حليب الصويا : نصف كوب
– العسل : ملعقة كبيرة
– الكرفس : 2 عود (مفروم)
– السبانخ : كوب (طازج)
– البروكولي : نصف كوب (مسلوق ومقطع)
– التفاح : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
– حليب الصويا : نصف كوب
– العسل : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- ضعي الجزر والتفاح والكرفس والسبانخ والبروكلي وحليب الصويا في العصارة أو الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً.
- صبي المزيج في أكواب وحليه بالعسل وقدميه.
