سموذي التوت الأحمر بالشوفان … استغلي الفواكة الصيفية لتحضير أطيب العصائر الطبيعية المتنوعة واللذيذة، جربي سموذي التوت الأحمر بالشوفان وقدميه لعائلتك بجميع الأوقات
المقادير
– التوت الأحمر : كوب (طازج)
– الشوفان : 2 ملعقة كبيرة
– حليب : كوب (خالي الدسم)
– الموز : 1 حبة (صغير الحجم)
– العسل : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
قطعي الموز وضعيه في الخلاط مع التوت والحليب والشوفان.
أضيفي العسل واضربي المزيج لمدة 5 دقائق.
قدميه فوراً مع رشة شوفان حسب الرغبة.
