حماية الأطفال من الطقس الحار .. نصائح هامة
أعلنت الهيئة القومية للأرصاد الجوية، عن دخول البلاد في موجة طقس حارة، بدءًا من اليوم السبت، الموافق 11 يونيو، هي ذورة ارتفاع درجة الحرارة على أنحاء الجمهورية كافة، حيث سجلت درجة الحرارة الكبرى 43 درجة على القاهرة>
نستعرض في السطور التالية، طرق وقاية الأطفال وحمايتهم من الطقس الحار، وفقًا لما ورد في موقع وزارة الصحة الأسترالية.
مخاطر تعرض الأطفال لارتفاع درجات الحرارة
قد يعاني الأطفال من مجموعة من الآثار الجانبية الناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة، أبرزها التالي:
-التعب.
-الجفاف.
-آثار جانبية لأشعة الشمس مثل حب الشباب.
نصائح حماية الأطفال من الطقس الحار
يمكن للوالدين اتباع مجموعة من الإرشادات للوقاية من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة:
-تجنب خروج الأطفال خاصًة الرضع في اليوم الذي تسجل فيه درجات الحرارة ارتفاعًا.
-ابقي الأطفال في الأماكن التي تتمتع بالظل بعيدًا عن أشعة الشمس، نظرًا لأن ذلك يحمي بشرتهم من الآثار الجانبية للكلف والأضرار الأخرى لأشعة الشمس.
-الحرص على أن يرتدي الأطفال ملابس خفيفة وفضفاضة على أن تكون من القطن؛ لتمتص العرق فضلًا عن ارتداء القباعة، لحماية الرأس والجلد عمومًا من أضرار أشعة الشمس.
-يجب الاهتمام بوضع واقي شمسي على بشرة الأطفال.
-يمكن إعطاء الأطفال الذين يتلقون الرضاعة الطبيعية رضعة إضافية، وبالنسبة للذين هم أكبر من 6 أشهر يمكن إعطائهم كمية صغيرة من الماء المغلي المبرد.
-إعطاء الأطفال السوائل بانتظام، للحفاظ على درجة حرارة الجسم.
-تجنب المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية والكافيين؛ لأنها تزيد من فرص جفاف الجسم لدى الأطفال.
-تجنب استخدام حمالة الأطفال، لأنها تقيد تدفق الهواء إليهم ما يزيد معاناتهم في درجات الحرارة المرتفعة.
-يمكن استخدام مظلة كبيرة لعربة الأطفال المكشوفة، لأنها تحمي الطفل من أشعة الشمس.
-تجنب ترك الطفل أو الرضيع في السيارة بمفردهم، خاصًة إذا كانت تتعرض لأشعة الشمس الساطعة.
-عند ممارسة التمارين الرياضية، شرب من كوبين إلى 3 أكواب من الماء كل ساعة.
