حالات تستدعي كسر صيام الأطفال .. تعرفي عليها

أيام قليلة تفصلنا عن حلول شهر رمضان المبارك، وفيه تحرص بعض الأمهات على دفع أطفالهن للتعود على الصيام، إلا أن الصيام في مرحلة عمرية صغيرة للغاية قد يعرضهم لأضرار صحية خطيرة.

نوضح في السطور التالية، ضوابط صيام الأطفال، والحالات التي تستدعي كسر الصيام.

ضوابط صيام الأطفال

نصح الدكتور محمد سعيد، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، بعدم صيام الأطفال صيامًا كاملًا قبل سن 10 سنوات، على أن يتم تعويده على الصيام بشكل تدريجي عندما يبلغ عمره 9 أعوام.

حالات تستدعي كسر صيام الأطفال

أوضح سعيد بعض الحالات التي تستدعي كسر الصيام لدى الأطفال ممن هم في عمر الـ 10 سنوات، والتي تتمثل في ظهور مجموعة من الأعراض المرضية عليهم، والناتجة عن انخفاض مستوى السوائل في الجسم، وانخفاض نسبة السكر في الدم بسبب الامتناع عن تناول الطعام والشراب لفترة زمنية ما، وهو ما قد يؤ دي إلى معاناة الطفل من:

– قلة النشاط.

– التعرق الشديد.

– الشعور بالدوخة.

– سرعة معدل ضربات القلب.

وأشار أخصائي طب الأطفال إلى أن الأعراض السابقة تستوجب تناول الطفل للأطعمة والسوائل، وخاصة عصائر الفواكه الطازجة التي تحتوي على كميات مناسبة من السكر، والتي تساعد على ضبط الحالة الصحية للجسم، وإعادة التوازن مرة أخرى.

أطعمة يجب منع الأطفال من تناولها

1- الأطعمة الغنية بالأملاح.

2- الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.

3- المشروبات الغازية.

أطعمة مفيدة للأطفال عند الصيام

حال صيام الأطفال، فلابد من تناولهم لبعض الأنواع من الأطعمة المفيدة في وجبة الحسور، لتزيد قدرتهم على الصيام، وتقيل شعورهم بالجوع والعطش، وتشمل:

– الزبادي.

– الموز.

– المكسرات.

– الأطعمة الغنية بفيتامين ب.

– الفول.