تأثير فقدان الوزن على الوجه
يلاحظ بعض الأشخاص حدوث تغيرات ملحوظة في ملامح الوجه بعد فقدان الوزن، وهو ما قد يثير القلق خاصة إذا ظهرت هذه التغيرات بشكل واضح وسريع، ما يستدعي في بعض الحالات استشارة طبيب مختص للاطمئنان وتفادي أي مضاعفات محتملة.
وفي السطور التالية، نستعرض أبرز المعلومات المتعلقة بتأثير فقدان الوزن على الوجه، وفقًا لما ذكرته موقعي Cleveland Clinic وTimes of India.
تأثير فقدان الوزن على الوجه
يمكن أن ينعكس فقدان الوزن على مظهر الوجه بعدة طرق، من أبرزها:
-
تراجع الدهون تحت الجلد، ما يؤدي إلى ترهل البشرة وظهور فراغات أو تجويف في بعض مناطق الوجه.
-
بروز علامات الشيخوخة والشعور بالتقدم في العمر نتيجة فقدان الامتلاء الطبيعي للوجه.
-
انخفاض مرونة الجلد بسبب نقص الكولاجين والإيلاستين.
-
فقدان الوزن بشكل سريع، وهو أحد أكثر العوامل المؤثرة سلبًا على مظهر الوجه.
هل يمكن الحد من فقدان وزن الوجه بعد الدايت؟
توجد عدة إجراءات يمكن أن تساعد في تقليل تأثر الوجه بفقدان الوزن، من بينها:
-
الحقن التجميلية مثل البوتوكس وحشوات الجلد لملء التجاعيد وتنعيم الخطوط الدقيقة.
-
تقنية الوخز بالإبر الدقيقة.
-
حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP).
-
شد الجلد باستخدام الترددات الراديوية (RF).
-
حقن الدهون لتعويض الفقد في الامتلاء الطبيعي للوجه.
ما الفرق بين البطن والكرش؟
أشارت نتائج بعض الأبحاث إلى أن الكرش غالبًا ما يكون انتفاخًا مؤقتًا ناتجًا عن تناول وجبات معينة أو ارتداء ملابس ضيقة، ويختفي عادة خلال وقت قصير.
أما البطن فهي تراكم للدهون في منطقة الخصر، وقد تستمر لفترات طويلة ولا تزول تلقائيًا، بل تحتاج إلى برامج علاجية وغذائية محددة تحت إشراف طبي متخصص.
كيف يمكن الوقاية من تغيرات الوجه بعد فقدان الوزن؟
أكد الدكتور محمود عفيفي، أخصائي السمنة والنحافة، أن اتباع نمط صحي أثناء فقدان الوزن يساعد في الحد من التأثيرات السلبية على الوجه، مشيرًا إلى مجموعة من النصائح المهمة، من بينها:
-
ممارسة الرياضة بانتظام.
-
شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
-
تنظيم مواعيد تناول الوجبات.
-
التقليل من تناول الوجبات الخفيفة (السناكس) على مدار اليوم.
