النصائح المهمة التي يجب اتباعها خلال تقلبات الطقس، ومنها:
– علي مرضي الجيوب الأنفية وأصحاب حساسية الصدر غلق جميع النوافذ التي يمكن للأتربة الدخول من خلالها، مع ضرورة أخذ الأدوية الخاصة بهم.
– في حالة نشوب الرياح بشكل شديد يجب تجنب الوقوف تحت الأشجار والأعمدة الكهربائية، حتي لا تتعرض لسقوطها.
– ابتعد عن الوقوف بجوار الأعمدة الكهربائية عند سقوط المطر، حتي لا تتعرض للإصابة بساحق كهربائي.
– من أهم النصائح التي يجب اتباعها هي الإكثار من تناول السوائل الساخنة طوال اليوم، والماء لتجنب حدوث جفاف بالجسم.
– الاهتمام بارتداء الملابس الثقيلة عند النزول من المنزل، وذلك لتجنب التعرض لبرودة في الجسم، التي تزد من شعورك وإصابتك بنزلات البرد الشديد.
– الإكثار من تناول الخضراوات الفواكه، لأنها تمد الجسم بالطاقة، وأيضا تساهم بشكل كبير في الشعور بالتدفئة.
