المضادات الحيوية للأطفال .. خبيرة تغذية توضح بدائلها الطبيعية
لا شك أن المضادات الحيوية مفيدة للاطفال في بعض الحالات المرضية، ولكن ما لا تعلمه بعض الأمهات أن هناك أطعمة تعادل فعاليتها.
في هذا الصدد، قالت الدكتورة مرو محمد، أخصائية التغذية العلاجية، إن المضادات الحيوية عبارة عن أدوية تستخدم في القضاء على البكتيريا، محذرة الأمهات من تقديمها للأطفال عند إصابتهم بنزلات البرد والإنفلونزا، لأن هذه الأمراض تسببها الفيروسات.
وأضافت مروة أن بعض شركات الأدوية تستخدم عدد من الأعشاب في تصنيع المضادات الحيوية، ويرجع السبب إلى خصائصها المضادة للميكروبات التي تتمتع بها.
وشددت خبيرة التغذية على ضرورة أن تراجع الأم الطبيب قبل منح المضادات الحيوية لطفلها، لمعرفة الجرعة المناسبة له ومواعيد الحصول عليها، مع ضرورة الاهتمام بتغذيته بشكل جيد، لتسريع وتيرة شفائه من العدوى البكتيرية المصاب بها.
مضادات حيوية طبيعية للأطفال
وأوصت أيضًا بإدراج الأطعمة التالية في النظام الغذائي للأطفال بشكل عام، لأنها تتميز بنفس الخصائص العلاجية للمضادات الحيوية:
– الثوم: يحتوي على مواد تلعب دورًا كبيرًا على التصدي للبكتيريا والفيروسات، مثل مادة الأليسين، بالإضافة إلى قدرته على تقوية الجهاز المناعي.
– البصل: يقاوم أنواع من البكتيريا، مثل السالمونيلا، لاحتوائه على الكبريت والكويرستين.
– عسل النحل: مصدر غني بمضادات الأكسدة والمواد المكافحة للميكروبات.
– الخضراوات: خاصةً الفلفل الأحمر الحار، نظرًا لمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، التي تعزز قدرة الجسم على مكافحة مختلف أنواع العدوى.
– الكركم: يتميز باحتوائه على مادة الكركمين، المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة والمكافحة للعدوى.
الزنجبيل: فعال لدرجة كبيرة في محاربة البكتيريا.
– حبة البركة.
