الطريقة الصحيحة للعناية بالبشرة قبل المناسبات الهامة.. منعا لجفاف والحبوب.
العناية بالبشرة أمر أساسي للحفاظ على صحة البشرة وجمالها. تشمل روتين العناية بالبشرة تنظيف الوجه بانتظام لإزالة الأوساخ والشوائب، واستخدام المنتجات المناسبة لنوع البشرة مثل الكريمات والمرطبات وحماية البشرة من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس.
كما يُنصح بتناول الغذاء الصحي وشرب كميات كافية من الماء للمساعدة في ترطيب البشرة من الداخل. من المهم أيضًا تجنب التدخين والحفاظ على نمط حياة صحي لتحقيق بشرة جميلة وصحية.
البشرة المتوهجة والمشرقة لا تعزز جمالك فحسب، بل تعزز ثقتك بنفسك أيضًا؛ لذلك تحدثت لسيدتي أخصائية الجلدية والتجميل الدكتورة يمنى نور الدين وأوضحت روتينًا تفصيليًا للعناية بالبشرة لمساعدتك في الحصول على البشرة الخالية من العيوب التي ترغبين بها قبل المناسبات.
1. تقييم نوع بشرتك
قبل التعمق في روتين العناية بالبشرة، من المهم تحديد نوع بشرتك: دهنية، جافة، مختلطة، أو حساسة.
إن فهم الخصائص الفريدة لبشرتك سيساعدك على اختيار المنتجات والعلاجات المناسبة للحصول على أفضل النتائج.
2. اتباع روتين ثابت
روتين العناية بالبشرة المستمر هو الأساس للبشرة الصحية، يجب أن يشمل التنظيف والترطيب والحماية من أشعة الشمس، ابدأي هذا الروتين قبل ثلاثة إلى ستة أشهر على الأقل من موعد مناسبتك؛ لمنح بشرتك وقتًا كافيًا للتكيف والاستجابة بشكل إيجابي للمنتجات والعلاجات التي تختارينها.
3. تنظيف البشرة بانتظام
التنظيف هو الخطوة الأولى والأكثر أهمية في أي روتين للعناية بالبشرة. يزيل الأوساخ والزيوت والمكياج من بشرتك، ويمنع انسداد المسام وظهور البثور.
اختاري منظفًا لطيفًا مناسبًا لنوع بشرتك واستخدميه مرتين يوميًا صباحًا ومساءً.
4. الترطيب
الترطيب ضروري للحفاظ على مرونة الجلد ومنع الجفاف، ضعي مرطبًا مناسبًا على وجهك ورقبتك بعد استخدام التونر صباحًا ومساءً، للحصول على ترطيب إضافي، فكري في استخدام زيت الوجه أو المصل الذي يستهدف احتياجات بشرتك.
5. الحماية من الشمس أمر بالغ الأهمية
التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يسبب الشيخوخة المبكرة، فرط التصبغ، وحتى سرطان الجلد.
لحماية بشرتك، استخدمي واقيًا من الشمس واسع النطاق مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 يوميًا، حتى في الأيام الغائمة، أعيدي تطبيقه كل ساعتين إذا كنت بالخارج لفترات طويلة.
6. التقشير
يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة، وفتح المسام، وتعزيز دوران الخلايا، مما يكشف عن بشرة أكثر إشراقًا ونعومة، اختاري مقشرًا لطيفًا مناسبًا لنوع بشرتك واستخدميه مرة أو مرتين في الأسبوع، حسب حساسية بشرتك.
وفي النهاية إن كنتِ تعانين من مشاكل كبيرة في بشرتك فمن الأفضل أن تستشيري طبيباً ليحدد لكِ الروتين المناسب لبشرتك.
