السياحة في هلسنكي فنلندا .. رحلة صيفية ممتعة

سياحة

استمع الي المقالة
0:00

السياحة في هلسنكي فنلندا .. رحلة صيفية ممتعة

هلسنكي، العاصمة وأكبر مدن فنلندا، تُعد من أبرز الوجهات السياحية في شمال أوروبا، حيث تمتزج فيها الطبيعة الساحرة مع التاريخ العريق والثقافة الغنية. تقع المدينة على شبه جزيرة من الجرانيت تمتد على الساحل الشمالي لخليج فنلندا، وتطل مباشرةً على بحر البلطيق.

بعد الحريق الكبير الذي أتى على ثلث المدينة في عام 1808، أُعيد تصميم هلسنكي بمخطط عمراني حديث يتسم بشوارع عريضة ومساحات خضراء واسعة. المرفأ يقع في قلب المدينة ويستقبل قرابة 300 سفينة سياحية سنويًا، ويُعد نقطة انطلاق مثالية لزيارة العديد من معالم هلسنكي الواقعة على مسافة قصيرة سيرًا على الأقدام. تتميز المدينة بإمكانية استكشافها سيرًا أو بالدراجة، كما توفر شبكة مواصلات عامة فعّالة تشمل القطارات والترام والعبّارات إلى الجزر المحيطة.

أفضل وقت لزيارة هلسنكي هو فصل الصيف، حيث تزداد حيوية المدينة وتُفتح شواطئها وجزرها الجميلة. فيما يلي مجموعة من الأنشطة التي تناسب العائلات خلال الصيف في هلسنكي:

السياحة في هلسنكي فنلندا

رحلة بحرية إلى قلعة سومينلينا
جزر سومينلينا المحصّنة تُعد من أبرز المعالم التاريخية في هلسنكي. الوصول إليها سهل عبر عبّارة عامة تستغرق 20 دقيقة فقط، ويمكن استخدام نفس تذكرة الحافلة أو الترام. القلعة، التي تعني “القلعة السويدية”، بُنيت في القرن الثامن عشر لصد التوسع الروسي. لاحقًا سيطر عليها الروس وعملوا على توسيعها، ثم انتقلت إلى السيادة الفنلندية عام 1918، لتُعرف باسم “سومينلينا” أو “القلعة الفنلندية”. تُصنف اليوم ضمن قائمة اليونسكو لمواقع التراث العالمي، وتجمع بين التاريخ، والثقافة، والترفيه، وتضم متاحف وحدائق ومساحات فنية. تأكدي من مراجعة أوقات الزيارة والعبّارات قبل الانطلاق.

 

متحف سيوراساري المفتوح
على جزيرة سيوراساري، المتصلة بالبر الرئيسي عبر جسر للمشاة، يقع متحف فريد في الهواء الطلق يعرض أسلوب الحياة الفنلندية التقليدية. يضم المتحف مباني خشبية تاريخية، منها منازل ريفية وكنيسة من القرن السابع عشر، نُقلت من مختلف أنحاء فنلندا. في الجوار، يمكن زيارة منزل قديم يضم معرضًا للحرف اليدوية، حيث يمكن مشاهدة النسّاجين أثناء عملهم وشراء القطع المصنوعة يدويًا. تتوفر جولات بصحبة مرشدين، ويمكن الاستراحة في مقهى ومطعم الموقع. كما تحتوي الجزيرة على شاطئ عام شهير، لذا لا تنسي ملابس السباحة.

 

زيارة ساحة السوق في هلسنكي
ساحة السوق (كاوباتوري) وجهة لا غنى عنها في الصيف. تقع على الواجهة البحرية، بجانب معالم بارزة مثل القصر الرئاسي وكاتدرائية أوسبنسكي. في الساحة، ستجدين نصب كيسارينانكيفي ونافورة “هافيس أماندا” الشهيرة. تتنوع الأكشاك التي تقدم مأكولات محلية مثل السمك المدخن والبازلاء، إضافة إلى القهوة والحلويات. من هنا أيضًا تنطلق عبّارات إلى جزر مثل سومينلينا وحديقة حيوانات كوركياساري، ما يجعلها نقطة انطلاق ممتازة للمغامرات البحرية.

 

متحف الفن المعاصر “كياسما”
يُعد متحف “كياسما” تحفة معمارية معاصرة من تصميم الأمريكي ستيفن هول، وهو مخصص للفن الفنلندي الحديث بعد عام 1960. التصميم الداخلي والخارجي الفريد يوفّر بيئة مثالية لعرض الأعمال الفنية التجريبية. يشمل المتحف أيضًا مسرحًا للعروض الفنية الحية، إلى جانب مقهى ومتجر للهدايا. تتوفر جولات إرشادية عامة وخاصة لشرح الأعمال الفنية وتاريخ المتحف.

 

متنزه لينانماكي الترفيهي
تُعتبر مدينة ملاهي لينانماكي من أكثر الأماكن شعبية في فنلندا للعائلات. تضم أكثر من 50 لعبة، أبرزها الأفعوانية الكلاسيكية، إضافةً إلى مسرح رباعي الأبعاد وبرج بانورامي بارتفاع 50 مترًا. تتوفر مطاعم ومقاهي تقدم خيارات متنوعة تناسب جميع الأذواق، من المطبخ المحلي إلى العالمي.

 

حديقة حيوانات كوركياساري
تأسست عام 1888 وتُعد واحدة من أقدم حدائق الحيوانات في العالم. تقع على جزيرة وتضم مجموعة متنوعة من الحيوانات، من أبرزها النمور السيبيرية والأسود الآسيوية. تعتبر وجهة مثالية للعائلات، وتُخصص أرباحها لدعم الأعمال البيئية والخيرية.

 

استراحة على شاطئ هيتانيمي
شاطئ هيتانيمي (أو هييتسو) من أكثر شواطئ هلسنكي زيارةً، ويقع على مسافة قصيرة من وسط المدينة. يتميّز بمياهه الضحلة، ما يجعله مناسبًا للأطفال. الشاطئ مزوّد بمرافق مثل غرف تغيير الملابس، ودورات المياه، وملاعب رياضية، ومقهى. يمكن الوصول إليه بسهولة مشيًا من حي كامبي.

 

رحلة ليوم واحد إلى مدينة هانكو
هانكو، الواقعة على بعد 130 كيلومترًا غرب هلسنكي، تُعد من أروع الوجهات الساحلية في فنلندا. تتميّز بتاريخ عسكري غني يعود إلى قرون من النزاع بين السويد وروسيا. أُسست المدينة رسميًا في القرن التاسع عشر، وكانت في فترة ما نقطة انطلاق رئيسة للمهاجرين الفنلنديين إلى أمريكا. تحتضن المدينة مباني تجمع بين الطرازين السويدي والروسي، وتزخر بالمقاهي والمطاعم الممتازة، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لرحلة صيفية قصيرة.

 

 

 


بحث

تصفح العدد الورقي

ADS

Calendar Live

جديد

يُعد تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي قد يلاحظها البعض بشكل تدريجي، لكن زيادة التساقط بصورة مفاجئة قد تسبب القلق والانزعاج. وفي كثير من الأحيان، يكون الأمر مرتبطًا بتغيرات مؤقتة في الجسم أو بعادات يومية تؤثر على صحة الشعر، بينما قد يحتاج استمرار المشكلة إلى معرفة السبب من خلال طبيب مختص. ويُعد الشعر جزءًا من دورة نمو طبيعية، لذلك فإن تساقط بعض الشعيرات يوميًا أمر طبيعي، لكن ملاحظة زيادة واضحة ومستمرة في كمية الشعر المتساقط تستدعي الانتباه. أسباب تساقط الشعر المفاجئ هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة تساقط الشعر، ومن أبرزها: التوتر والضغط النفسي قد يؤثر التوتر الشديد أو المرور بفترة من الضغط النفسي على دورة نمو الشعر، وقد تظهر زيادة في التساقط بعد فترة من التعرض لهذه الظروف. سوء التغذية يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية للنمو بصورة طبيعية، وقد يؤثر عدم تناول غذاء متوازن على صحة الشعر. لذلك من المهم الاهتمام بتناول مصادر البروتين والحديد والعناصر الغذائية المختلفة ضمن نظام غذائي متنوع. اتباع عادات قاسية للعناية بالشعر الإفراط في استخدام الحرارة، أو شد الشعر بقوة، أو استخدام بعض المنتجات غير المناسبة قد يؤدي إلى ضعف الشعر وزيادة تعرضه للتكسر والتساقط. تغيرات الجسم قد تحدث تغيرات تؤثر على دورة نمو الشعر في مراحل مختلفة، وهو ما قد يؤدي إلى ملاحظة زيادة مؤقتة في التساقط. بعض المشكلات الصحية في بعض الحالات، قد يكون تساقط الشعر مرتبطًا بمشكلة صحية أو بنقص بعض العناصر الغذائية، لذلك لا يُنصح بتناول المكملات أو العلاجات من دون معرفة السبب. طرق بسيطة تساعد على تقليل تساقط الشعر هناك بعض الخطوات اليومية التي قد تساعد على الحفاظ على صحة الشعر وتقليل التلف والتكسر. الاهتمام بالغذاء المتوازن يساعد تناول وجبات متنوعة تحتوي على البروتين والخضروات والفواكه والحبوب ومصادر العناصر الغذائية المختلفة في دعم الصحة العامة، بما فيها صحة الشعر. تجنب شد الشعر بقوة يفضل تجنب تسريحات الشعر المشدودة لفترات طويلة، لأنها قد تسبب ضغطًا مستمرًا على جذور الشعر. تقليل استخدام الحرارة يمكن تقليل استخدام مجففات الشعر وأدوات التصفيف الحرارية، خاصة عند استخدامها بدرجات حرارة مرتفعة بشكل متكرر. التعامل مع الشعر بلطف يفضل تجنب تمشيط الشعر بعنف، خاصة عندما يكون مبللًا، واستخدام مشط مناسب يساعد على فك التشابك برفق. اختيار منتجات مناسبة من الأفضل استخدام منتجات تناسب طبيعة الشعر وفروة الرأس، مع تجنب الإفراط في استخدام المواد الكيميائية أو تغيير المنتجات بشكل مستمر. متى يجب زيارة الطبيب؟ إذا استمر تساقط الشعر لفترة طويلة، أو أصبح واضحًا بصورة كبيرة، أو ظهرت فراغات في فروة الرأس، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية لمعرفة السبب الحقيقي. كما أن ظهور أعراض أخرى مع تساقط الشعر قد يستدعي تقييمًا طبيًا، لأن علاج المشكلة يعتمد على تحديد سببها أولًا. الخلاصة قد يحدث تساقط الشعر المفاجئ نتيجة التوتر أو سوء التغذية أو العادات القاسية في التعامل مع الشعر، وقد يكون في بعض الحالات مرتبطًا بسبب يحتاج إلى تقييم طبي. ويساعد الاهتمام بالغذاء المتوازن والعناية اللطيفة بالشعر وتقليل الحرارة على الحفاظ على صحته، لكن استمرار المشكلة يستدعي استشارة المختص لتحديد السبب والعلاج المناسب.

ADS