معركة الترطيب: هل الزيوت الطبيعية أفضل أم الكريمات للعناية بالجسم؟
عندما يتعلق الأمر بالحصول على بشرة ناعمة وصحية، يقع الكثيرون في حيرة بين استخدام الزيوت الطبيعية الخام أو الاعتماد على كريمات الترطيب التجارية. الحقيقة أن كلاً منهما يمتلك “آلية عمل” مختلفة تماماً، والاختيار بينهما يعتمد على احتياجات بشرتك والهدف الذي تسعى لتحقيقه.
الزيوت الطبيعية أم الكريمات:
أولاً: الزيوت الطبيعية (الحاجز الواقي)
تعمل الزيوت الطبيعية (مثل زيت الجوجوبا، اللوز، وجوز الهند) كعوامل “إغلاق” (Occlusives). هي لا تمنح البشرة رطوبة “مائية”، بل تقوم بإنشاء طبقة عازلة على سطح الجلد تمنع تبخر الماء الموجود بالفعل داخل خلاياك.
المميزات: خالية من المواد الكيميائية والمواد الحافظة، غنية بالأحماض الدهنية والفيتامينات الخام، وتمنح الجسم لمعة جذابة تدوم طويلاً.
العيوب: قد تكون ثقيلة على البشرة، وتستغرق وقتاً أطول للامتصاص، وقد تسبب انسداد المسام إذا لم يتم اختيار النوع المناسب لنوع البشرة.
ثانياً: كريمات الجسم (المُرطب العميق)
الكريمات هي عبارة عن مزيج بين الزيت والماء (Emulsion). وبسبب وجود الماء في تركيبتها، فهي تعمل كعوامل “جذب للرطوبة” (Humectants).
المميزات: تخترق طبقات الجلد بسرعة أكبر بسبب جزيئاتها المصممة للارتباط بالماء. تحتوي عادة على مكونات متطورة مثل “حمض الهيالورونيك” و”السيراميد” التي ترمم حاجز البشرة التالف.
العيوب: قد تحتوي على عطور كحولية أو مواد حافظة (بارابين) قد تسبب تهيجاً للبشرة الحساسة على المدى الطويل.
أيهما الأفضل؟ (حسم الجدل)
الإجابة العلمية هي: كلاهما يكمل الآخر. إذا كانت بشرتك تعاني من جفاف شديد، فإن الكريم وحده قد يتبخر سريعاً، والزيت وحده لن يمنحها الماء الذي تحتاجه.
القاعدة الذهبية للترطيب المثالي: أفضل طريقة هي تطبيق الكريم أولاً لإمداد البشرة بالماء والمواد المرممة، ثم وضع طبقة خفيفة من الزيت فوقه لعمل “قفل” يضمن بقاء هذه المكونات داخل الجلد لأطول فترة ممكنة.
متى تختار الزيت؟ ومتى تختار الكريم؟
استخدم الزيت مباشرة بعد الاستحمام والجلد لا يزال مبللاً؛ لأن الزيت سيحبس قطرات الماء داخل مسامك.
استخدم الكريم في روتينك اليومي السريع، أو إذا كنت تعاني من بشرة باهتة تحتاج إلى “إرواء” فوري.
نصيحة الخبراء: في فصل الشتاء، يميل الجسم للجفاف الشديد، لذا يفضل دمج الاثنين معاً. أما في الصيف، فقد يكتفي أصحاب البشرة الدهنية بكريم خفيف مائي القوام لتجنب ملمس الزيت الثقيل مع الحرارة.
