الحقيقة حول المكملات والأدوية وسلامة الكبد

الحقيقة حول المكملات والأدوية وسلامة الكبد

يُعتقد خطأً أن جميع المكملات العشبية والفيتامينات آمنة لأنها “طبيعية”، وأن الألم فقط هو العلامة الوحيدة على وجود مشكلة في الكبد. دحض هاتين الخرافات يساعد في اتخاذ قرارات صحية أكثر وعياً.

❌ الخرافة الثالثة: المكملات العشبية “الطبيعية” لا تضر الكبد

الاعتقاد الخاطئ: إذا كان المنتج مُصنفاً على أنه طبيعي أو عشبي، فإنه آمن ومفيد للكبد ويمكن استخدامه دون وصفة طبية أو رقابة.

الحقيقة العلمية (خطر السمية من المنتجات الطبيعية):

1. السمية الكامنة: العديد من الأعشاب والمكملات الغذائية، بما في ذلك مستخلصات الشاي الأخضر بجرعات عالية، وبعض المكملات لإنقاص الوزن أو بناء العضلات، تحتوي على مركبات يمكن أن تكون سامة للكبد (Hepatotoxicity)، خاصة عند استخدامها بجرعات مفرطة أو لفترات طويلة.

   

2. التفاعلات الدوائية: يمكن للمكملات العشبية أن تتفاعل مع الأدوية الموصوفة (مثل أدوية ضغط الدم أو مميعات الدم)، مما يؤدي إما إلى تقليل فعالية الدواء أو زيادة تركيزه، مما يضع عبئاً إضافياً وخطراً على الكبد. المثل الأكثر شيوعاً هو عشبة العرن المثقوب (St. John’s Wort) التي تؤثر على استقلاب العديد من الأدوية.

🔔 حقيقة أساسية: لا يمكن الشعور بألم الكبد إلا في المراحل المتأخرة

الأهم من كل شيء: لا يمتلك الكبد نهايات عصبية للألم في النسيج الداخلي نفسه. الشعور بالألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن يحدث فقط عندما يتضخم الكبد ويضغط على الغشاء الخارجي المحيط به (محفظة غليسون)، وهو ما يشير غالباً إلى مرحلة متقدمة من المرض (مثل الالتهاب الشديد أو التليف).

النتيجة: أمراض الكبد، مثل الكبد الدهني، غالباً ما تكون صامتة ولا تظهر عليها أعراض لسنوات. هذا هو السبب في أن الفحوصات الدورية، وتحديد عوامل الخطر (مثل السمنة والسكري)، وتجنب المكملات غير الضرورية، هي الطريقة الوحيدة للحفاظ على صحة الكبد، وليس انتظار الشعور بالألم.