الأمراض الموسمية .. تعتبر الحلويات من الأطعمة الضارة التي يجب التوقف عن تناولها بشكل عام، إلا أن الابتعاد عنها يصبح ضرورة ملحة عند الإصابة بالأمراض الموسمية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، فما السبب وراء ذلك؟
أوضحت الطبيبة المعالجة، ليديا غولوبينكو، أن الأطعمة السكرية في الأوقات العادية تؤثر سلبًا على الجهاز المناعي.
إذ تضعف خلايا الدم البيضاء وتجعلها أقل قدرة على محاربة الفيروسات والبكتيريا، متابعةً: “فما بالك عند الإصابة بالأمراض الموسميه”.
وأشارت غولوبينكو إلى أن إمكانية تناول الفواكه بدلًا من الحلويات، لأن السكريات المتوفرة بها من النوع الصحي، وفقًا لموقع “سبوتنيك”.
ولتعزيز المناعة خلال فترة المرض الموسمي، أوصت الخبيرة بضرورة تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية.
والحصول على القسط الكافي من النوم.
