إرشادات الفحص الدوري للكوليسترول والسكري

الوقاية تبدأ بالمعرفة، ومعظم الأمراض المزمنة (كأمراض القلب والسكري) يمكن الوقاية منها أو التحكم بها إذا تم اكتشاف عوامل الخطر مبكراً.

1. إرشادات فحص الكوليسترول (القاتل الصامت)

الكوليسترول هو “القاتل الصامت” لأنه لا يظهر أعراضاً مبكرة. الفحص هو خط الدفاع الأول.

• متى تبدأ الفحص؟ يوصى بإجراء أول فحص شامل للكوليسترول (لوحة الدهون) في سن 20 عاماً.

• كم مرة يتم تكراره؟ إذا كانت النتائج طبيعية ولديك صحة جيدة، يُنصح بإعادة الفحص كل 4 إلى 6 سنوات.

• الفحص المتكرر (سنوياً): يجب على الفئات المعرضة للخطر (مرضى السكري، ارتفاع ضغط الدم، التدخين، التاريخ العائلي للإصابة المبكرة بأمراض القلب) إجراء الفحص سنوياً.

  

2. فحص السكري (سكر الدم الصائم)

السكري أيضاً يمكن أن يتطور بصمت. الكشف المبكر يساعد في تجنب مضاعفاته الخطيرة على الأعصاب والكلى والعينين.

• الفحص الروتيني: يوصى ببدء فحص سكر الدم الصائم أو اختبار الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي (سكر تراكمي) ابتداءً من سن 45 عاماً.

• تكرار الفحص: يتم تكراره كل 3 سنوات إذا كانت النتائج طبيعية.

• الفحص المبكر: يجب على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ولديهم عامل خطر واحد إضافي (مثل وجود تاريخ عائلي للسكري أو ارتفاع ضغط الدم) البدء بالفحص في سن مبكرة.

3. فحص ضغط الدم

يجب قياس ضغط الدم بشكل دوري كجزء من أي فحص طبي روتيني، على الأقل مرة واحدة في السنة. ارتفاع ضغط الدم هو المسبب الرئيسي للسكتات الدماغية.