أسباب جفاف الشعر وكيفية التعامل معه
يُعد جفاف الشعر من المشكلات الشائعة التي تجعل الشعر يبدو باهتًا وخشنًا، وقد يصاحبه تشابك وتقصف وهيشان وصعوبة في التصفيف. ولا يرتبط جفاف الشعر دائمًا بنوع الشعر نفسه، فقد يحدث بسبب العادات اليومية أو التعرض المستمر للحرارة والمواد الكيميائية أو استخدام منتجات غير مناسبة.
ما أسباب جفاف الشعر؟
1. الإفراط في استخدام الحرارة
الاستخدام المتكرر لمجفف الشعر ومكواة الفرد والتجعيد قد يضعف ألياف الشعر ويجعله أكثر عرضة للجفاف والتكسر. لذلك يُنصح بتقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية واختيار درجات حرارة منخفضة أو متوسطة عند الحاجة إليها.
2. غسل الشعر بطريقة غير مناسبة
غسل الشعر بصورة متكررة أكثر من احتياجه، أو استخدام شامبو قوي، قد يؤدي إلى إزالة جزء من الزيوت الطبيعية التي تساعد على الحفاظ على مرونته. ومن الأفضل وضع الشامبو على فروة الرأس بلطف، وترك الرغوة تمر على باقي الشعر دون فرك الأطراف بقوة.
3. إهمال استخدام البلسم
البلسم يساعد على ترطيب الشعر وفك تشابكه وتقليل الاحتكاك أثناء التصفيف. ويُنصح باستخدامه بعد غسل الشعر، مع التركيز على الأطراف إذا كان الشعر مستقيمًا أو ناعمًا، وعلى طول الشعر إذا كان جافًا أو مجعدًا.
4. الصبغات والفرد الكيميائي
تكرار صبغ الشعر أو استخدام بعض علاجات الفرد والتغيير الكيميائي قد يسبب تلفًا في بنية الشعر، خاصة عند عدم إعطائه وقتًا كافيًا للتعافي أو استخدام هذه الإجراءات بصورة متكررة.
5. التعامل العنيف مع الشعر
فرك الشعر بالمنشفة بقوة، أو تمشيطه بعنف، أو شده باستمرار في تسريحات ضيقة، كلها عادات يمكن أن تزيد من التكسر وتجعله يبدو أكثر جفافًا وهيشانًا.
6. العوامل البيئية
التعرض للشمس والهواء الجاف والحرارة المرتفعة، إضافة إلى بعض العوامل الخارجية مثل مياه حمامات السباحة، يمكن أن يزيد من خشونة الشعر ويؤثر في مظهره.
كيف يمكن التعامل مع جفاف الشعر؟
اختيار منتجات مناسبة
اختاري شامبو وبلسمًا مناسبين لطبيعة شعرك، ويفضل أن يكون روتين العناية بسيطًا بدلًا من استخدام عدد كبير من المنتجات في الوقت نفسه. كما يمكن استخدام بلسم يُترك على الشعر إذا كان مناسبًا لنوعه للمساعدة في تقليل التشابك والهيشان.
تقليل استخدام الحرارة
حاولي ترك الشعر يجف جزئيًا في الهواء قبل استخدام المجفف، واستخدمي أقل درجة حرارة مناسبة. كما يُفضل عدم الإفراط في استخدام مكواة الفرد أو التجعيد، لأن الحرارة الزائدة قد تسبب تلف الشعر.
تجفيف الشعر بلطف
بدلًا من فرك الشعر بالمنشفة، يمكن لفه بلطف بمنشفة أو قطعة قماش مناسبة لامتصاص الماء. ويكون الشعر أكثر عرضة للتكسر عندما يكون مبللًا، لذلك يُفضل التعامل معه برفق أثناء التمشيط.
قص الأطراف المتقصفة
إذا كانت الأطراف متقصفة ومتضررة بشدة، فإن قص الجزء المتضرر قد يساعد على تحسين مظهر الشعر ومنع استمرار التشابك والتكسر في الأطراف.
الاهتمام بالغذاء
الحصول على غذاء متوازن ومتنوع مهم لصحة الجسم والشعر، لذلك من المفيد الاهتمام بمصادر البروتين والفيتامينات والمعادن المختلفة ضمن النظام الغذائي، دون اللجوء إلى مكملات غذائية من تلقاء نفسك.
أخطاء يجب تجنبها
من أكثر الأخطاء التي قد تزيد مشكلة جفاف الشعر استخدام الماء شديد السخونة، والإفراط في التصفيف الحراري، وفرك الشعر بعنف بعد الاستحمام، واستخدام منتجات كثيرة لا تناسب طبيعة الشعر، بالإضافة إلى شد الشعر باستمرار في تسريحات ضيقة. كما أن الإفراط في استخدام الشامبو الجاف ليس حلًا دائمًا؛ فهو يمتص الزيوت لكنه لا ينظف الشعر وفروة الرأس مثل الشامبو والماء.
متى يحتاج جفاف الشعر إلى استشارة مختص؟
إذا استمر الجفاف رغم تحسين روتين العناية، أو صاحبه تساقط ملحوظ، أو حكة شديدة، أو قشور مستمرة، أو احمرار وتهيج في فروة الرأس، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية لتحديد السبب. فبعض مشكلات فروة الرأس قد تتشابه في أعراضها، وقد تحتاج إلى تشخيص وعلاج مناسبين.
الخلاصة
التعامل مع جفاف الشعر يبدأ بمعرفة السبب وليس بكثرة استخدام المنتجات. تقليل الحرارة والمواد الكيميائية، اختيار منتجات مناسبة، استخدام البلسم، التعامل بلطف مع الشعر، والاهتمام بالتغذية المتوازنة يمكن أن يساعد على تحسين مظهره وتقليل التلف. ومع استمرار المشكلة أو ظهور أعراض غير معتادة في فروة الرأس، تكون استشارة طبيب الجلدية هي الخطوة الأفضل.
