أخطاء شائعة في العناية بالأظافر: كيف تحافظ على أظافرك صحية وجميلة؟
الأظافر جزء أساسي من جمال اليدين والعناية بها لا يقل أهمية عن العناية بالبشرة والشعر. كثيرون منا يرتكبون أخطاء شائعة في روتين العناية بالأظافر، قد تبدو بسيطة، لكنها على المدى الطويل تؤدي إلى ضعف الأظافر، تكسرها، أو حتى تعرضها للعدوى. معرفة هذه الأخطاء وكيفية تجنبها هو مفتاح الحفاظ على أظافر قوية وصحية وذات مظهر جذاب.
1. إهمال ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها:
الخطأ: الاعتقاد بأن ترطيب اليدين كافٍ، أو أن الأظافر لا تحتاج إلى ترطيب مباشر. نسيان ترطيب “الجلد الميت” أو ما يعرف بالـ (cuticles) المحيط بالأظافر.
التأثير: يؤدي الجفاف إلى تكسر الأظافر بسهولة، وظهور تشققات حول الجلد المحيط، مما يجعلها عرضة للالتهاب والألم.
التجنب: استخدم مرطب خاص للأظافر والـ cuticles يوميًا، وخصوصًا بعد غسل اليدين أو استخدام المعقمات. الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت فيتامين E ممتازة لهذا الغرض.
2. استخدام الأدوات المعدنية بشكل خاطئ لإزالة الجلد الميت (Cuticles):
الخطأ: قص الجلد الميت حول الأظافر بعنف أو دفعه بقوة باستخدام أدوات معدنية حادة.
التأثير: هذا الجلد يحمي الأظافر من البكتيريا والفطريات. إزالته بشكل خاطئ أو عنيف يمكن أن يفتح الباب لدخول الميكروبات ويسبب الالتهابات والألم، بالإضافة إلى إضعاف نمو الظفر.
التجنب: يفضل عدم قص الجلد الميت نهائيًا. بدلاً من ذلك، ادفعه بلطف شديد للخلف بعد تليينه بالماء الدافئ أو بزيوت مخصصة باستخدام أداة دفع جلد غير حادة (خشبية أو سيليكون). إذا كان هناك زوائد جلدية زائدة، يمكن قصها بعناية فائقة.
3. استخدام مبرد الأظافر بشكل عنيف أو خاطئ:
الخطأ: برد الأظافر بحركات ذهابًا وإيابًا سريعة وعنيفة، أو استخدام مبرد خشن جدًا.
التأثير: هذا النوع من البرد يسبب تمزق الطبقات الدقيقة للظفر، ويؤدي إلى تقشره وتكسره بسهولة.
التجنب: قم ببرد الأظافر في اتجاه واحد فقط (من الخارج للداخل) بحركات لطيفة ومنتظمة. استخدم مبردًا ذا حبيبات ناعمة، ويفضل أن يكون من النوع الزجاجي أو الكريستالي للحصول على أفضل النتائج.
4. استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون بشكل مفرط:
الخطأ: استخدام مزيل طلاء أظافر يحتوي على نسبة عالية من الأسيتون بشكل متكرر.
التأثير: الأسيتون مادة قوية جدًا تجفف الأظافر والجلد المحيط بها بشدة، مما يؤدي إلى ضعفها وتكسرها وتغير لونها.
التجنب: استبدل مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون بآخر خالٍ من الأسيتون (Acetone-Free). هذه المزيلات تكون ألطف بكثير على الأظافر ولا تسبب لها الجفاف.
5. استخدام الأظافر كأدوات:
الخطأ: استخدام الأظافر لفتح العلب، كشط الملصقات، أو القيام بأي مهمة يمكن أن تضغط عليها وتؤدي إلى كسرها.
التأثير: يعرض الأظافر للضرر المباشر، التكسر، والتشقق، ويضعفها على المدى الطويل.
التجنب: استخدم الأدوات المناسبة لكل مهمة، وتذكر دائمًا أن أظافرك ليست أدوات.
6. إهمال التغذية الداخلية:
الخطأ: الاعتقاد بأن العناية الخارجية كافية.
التأثير: صحة الأظافر تعكس صحة الجسم من الداخل. نقص الفيتامينات والمعادن يؤدي إلى أظافر ضعيفة، باهتة، وتتكسر بسهولة.
التجنب: حافظ على نظام غذائي متوازن غني بالبروتين، البيوتين (فيتامين B7)، الزنك، الحديد، والفيتامينات والمعادن الأخرى. الأطعمة مثل البيض، المكسرات، الخضروات الورقية، واللحوم الخالية من الدهون مهمة لصحة الأظافر.
تجنب هذه الأخطاء الشائعة والالتزام بروتين عناية بسيط ومنتظم سيجعل أظافرك تبدو صحية، قوية، وجميلة، مما يعكس اهتمامك بجمالك وصحتك العامة.
