انتبه لجسدك: علامات خفية قد تُنذر بسرطان الرئة (حتى لو لم تُدخن)
الكثير منا يعتقد أن سرطان الرئة هو مرض المُدخنين وكبار السن فقط. ولكن هذه المعلومة قد تكون خطيرة. إن سرطان الرئة يُمكن أن يُصيب أي شخص، بغض النظر عن عمره أو عاداته. إن الانتباه لجسدك والتعرف على علاماته المُبكرة هو أفضل طريقة لحماية نفسك.
1. 5 علامات تُشير إلى ضرورة فحص الرئة
إليك 5 علامات قد تُشير إلى ضرورة فحص صحة رئتيك:
- سُعال لا يختفي: إذا كان لديك سعال مُستمر ومُزعج لم يتحسن بعد بضعة أسابيع، فلا تُهمله.
- ألم في الصدر: شعور بألم خفيف أو حاد في صدرك عند التنفس بعمق أو السعال.
- صُعوبة في التنفس: الشعور بأنك لا تستطيع أخذ نفس عميق بشكل كافٍ، حتى عند القيام بأنشطة بسيطة.
- بَحّة في الصوت: إذا أصبح صوتك أجشًا أو ضعيفًا، واستمرت البحة لفترة طويلة.
- خسارة وزن غير مُبررة: هل لاحظت أن وزنك ينخفض بشكل ملحوظ دون أن تُحاول خسارته؟ هذه علامة لا تُخف.
2. ما هو أكثر من التدخين؟
بالتأكيد، يُعد التدخين السبب الرئيسي للمرض، ولكن هُناك عوامل أخرى:
- الدخان السلبي: حتى لو لم تُدخن، فإن استنشاق دخان الآخرين يُعرضك للخطر.
- غاز الرادون: هذا الغاز الطبيعي قد يتراكم في المنازل ويُسبب مشاكل في الرئة.
- تاريخ العائلة: إذا كان هُناك شخص في عائلتك أصيب بسرطان الرئة، فقد تزداد احتمالية إصابتك.
3. 3 خطوات لحماية نفسك
- لا تُدخن: إذا لم تكن مُدخنًا، فلا تُقدم على هذه الخطوة أبدًا. وإذا كنت مُدخنًا، فإن الإقلاع عن التدخين هو أهم قرار صحي يُمكنك اتخاذه.
- اختبر منزلك: يُمكنك شراء مجموعة أدوات لفحص مُستويات غاز الرادون في منزلك.
- اذهب للفحص الدوري: إذا كنت مُعرضًا لخطر الإصابة بالمرض، استشر طبيبك حول إجراء فحوصات دورية.
خاتمة
إن صحتك هي مسؤوليتك الأولى. لا تُخاطر بالتجاهل. انتبه لهذه العلامات، وخذ خطوة استباقية نحو حماية رئتيك.
