روتين استحمام في الشتاء للحصول على بشرة متوهجة
لا تقللي من فعالية روتين الاستحمام اليومي، فما تفعلينه أثناء الاستحمام من درجة حرارة الماء، إلى منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمينها، هو في الواقع جزء أساسي من روتين عناية يمنحكِ بشرةً متوهجة في الشتاء، سواء أكنتِ تستحمين في الصباح كوسيلة للاستيقاظ، أو في المساء للاسترخاء،؛ للحصول على بشرة متوهّجة تُشع إشراقاً.. مع الروتين الصحيح، وبالطبع المنتجات المثالية، ستحققين غايتك.
روتين استحمام في الشتاء للحصول على بشرة متوهجة
ترطيب بشرتك بعد الاستحمام
بعد الانتهاء من الاستحمام، لم يكتمل روتينك بعد.. هناك خطوة أخيرة حاسمة، وهي الترطيب. المرطب هو ضرورة مطلقة للبشرة المضيئة.. لذا، احرصي على ترطيب بشرتك بعد الاستحمام مباشرةً، بينما لاتزال بشرتك رطبة قليلاً؛ مما يضمن ترطيبها بشكل مثالي والحفاظ برطوبتها؛ إذ تكون المسامات مفتوحة لتغلغل الخصائص المرطّبة للكريم.
إذا أردت تعطير جسمك بعد الاستحمام، إليك أفضل بودرة معطرة للجسم بعد الاستحمام
الاستحمام بالماء الفاتر
استخدام الماء الساخن، أو الاستحمام بشكل متكرر للغاية، يمكن أن يكون لهما آثار ضارة على جلد جسمك.. إذا كنتِ تستحمين كثيراً؛ فقد تلاحظين أن جلدك أصبح جافاً أو متقشراً.. وإذا كنتِ تعانين من مشكلات جلدية شائعة مثل: الإكزيما أو الصدفية؛ فإن الاستحمام المستمر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض.. من ناحية أخرى، نادراً ما يتسبب الاستحمام في رائحة الجسم الكريهة، أو ظهور البثور.. أو في أسوأ الحالات، حدوث الالتهابات الفطرية.. يعتمد تكرار الاستحمام على عددٍ من العوامل، مثل: بيئتك ومستوى نشاطك وإحساسك العام بالنظافة.. لذا، احرصي على الاستحمام بمياه دافئة أو فاترة؛ لضمان الحصول على بشرة متوهّجة في الشتاء.
استعمال منظف لطيف متوزان درجة الحموضة
قد يبدو الأمر غيرَ منطقي، لكن ليس من الضروري في الواقع وضع الصابون على جسمك بالكامل.. تحتاجين فقط إلى وضع الصابون على المناطق المعرَّضة للتعرُّق المفرط، مثل: الإبطين والقدمين ومنطقة الفخذ.. لا تستخدمي غسول الجسم على وجهك.. بدلاً عن ذلك، استخدمي منظِّفاً مصمَّماً للوجه على وجه التحديد، على أن يكون بتركيبة غنية بالفيتامينات، وآخر منظفاً أنثوياً متوازناً بدرجة الحموضة لتلك المناطق الحساسة؛ حتى لا تعطّلي توازنك الطبيعي.
عدم الإفراط في غسل شعرك
إن غسل شعرك باستمرار وبشكل يومي، سيجعله يبدو باهتاً وجافاً.. بالطبع، في بعض الحالات، قد يكون من الضروري غسل شعرك كل يوم، لاسيّما إذا كنتِ تشاركين في تمارين مكثفة.
استخدام الغسول المناسب للبشرة
ربما يكون هذا هو أكبر خطأ يمنعكِ من الحصول على بشرة متوهجة أثناء الاستحمام.. ويمكن للصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية، أن يسحب الزيوت الطبيعية لبشرتك؛ مما يؤدي إلى الجفاف والحكّة والتهيُّج.. لذا، احرصي على اختيار الصابون والشامبو الطبيعي المتوازن بدرجة الحموضة، الذي يعزز الإشراق الداخلي لجسمك.
سواء أكنت تفضّلين استخدام غسول للجسم على شكل صُلب، أو جِل، أو بصيغة كريمية؛ فيجب مراعاة اختيار ما يناسب بشرتك.. حدّدي غسول الجسم، وركّزي على المناطق المعرَّضة للعرق وتراكم الزيت، مثل: الإبطين وخلف أذنيك، وبالطبع قدميك.
تقشير الجسم بمقشر لطيف
تبدأ البشرة المتوهّجة بتقشير الجسم بانتظام أثناء الاستحمام.. من فوائد التقشير، أنه يَزيد من إشراق البشرة؛ إذ يعمل على إزالة طبقات الجلد الميت؛ مما يسهّل من عملية خروج السموم والعرق من الجلد، كما أنه يساعد على تعزيز الدورة الدموية، الأمر الذي يَزيد من إشراق البشرة.
طبّقي مقشراً للجسم لطيفاً، يحتوي على زيوت ومواد حبيبية (مثل السكر أو الملح)، أو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك لإذابة الجلد الميت وفتح المسام والشعر الناشئ.. طبّقيه من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع؛ للحصول على بشرة ناعمة وشابة.