كيف تفهم إشارات جسمك اليومية؟ د. هشام عمار جسمك يتحدث إليك بلغة خاصة: الألم، التعب، الجوع، أو حتى تغير لون اللسان أو البول. إليك بعض النصائح العملية: • الألم: ليس […]
كيف تفهم إشارات جسمك اليومية؟ د. هشام عمار جسمك يتحدث إليك بلغة خاصة: الألم، التعب، الجوع، أو حتى تغير لون اللسان أو البول. إليك بعض النصائح العملية: • الألم: ليس […]
كيف تحافظ على صحة قلبك أثناء الصيام؟ د. هشام عمار يُعد الصيام سواء في رمضان أو الصيام المتقطع، فرصة ذهبية لتحسين صحة القلب لدى الكثيرين، حيث يساعد في تقليل الوزن، خفض مستويات […]
الشيكولاتة وأمراض القلب د. هشام عمار إن كنت تحب الشوكولاتة، فهناك أخبار جيدة: ليست كلها «حلوى ضارة» كما يُشاع، بل بعض أنواعها- خاصة الداكنة- قد تكون حليفة لقلبك! بناءً على […]
كيف تحافظ على قلبك د. هشام عمار في عالمنا اليوم السريع الإيقاع، أصبحت أمراض القلب من أبرز التحديات الصحية التي تواجه المجتمعات العربية. فوفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تُعد أمراض القلب […]
ما علاقة الحجامة بأمراض القلب ؟ د. هشام عمار الحجامة هي علاج تقليدي يُستخدم في الطب البديل، يتضمن وضع أكواب على الجلد لخلق شفط يُعتقد أنه يحسن تدفق الدم ويعزز […]
الصيام و امراض القلب. د. هشام عمار يتضمن الصيام خلال شهر رمضان الامتناع عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس. وقد يتراوح وقت الصيام اليومي ما بين 10 ساعات […]
الموت المفاجئ عند صغار السن. د. هشام عمار نادرًا ما تحدث الوفاة القلبية المفاجئة بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا، لكن ينبغي لمن يقعون في دائرة الخطر أخذ […]
تصلب الشرايين. د. هشام عمار يُستخدم مصطلحا تصلب الشرايين والتصلب العصيدي، أحيانًا، للإشارة إلى المرض نفسه، ولكن يوجد اختلاف بين المصطلحين. تحدث الإصابة بتصلب الشرايين عندما تصبح الأوعية الدموية التي […]
د. هشام عمار | أمراض القلب الرياضي. قد تمثل أمراض القلب نهاية الرحلة أو حتى تهدد حياة الرياضيين التنافسيين والترفيهيين على حد سواء. إن أبحاثًا مهمة قد قامت بتقييم المخاطر […]
الرجفة الأذينية و التوتر العصبي د. هشام عمار الرجفان الأذيني هو أحد أنواع عدم انتظام ضربات القلب، ويُعرف بالاختصار «AFib». أثناء الرجفان الأذيني تنبض حجرتا القلب العلويتان-الأذينان- دون تناسق وبشكل […]
د. هشام عمار | قسطرة القلب قسطرة القلب هي اختبار أو علاج لبعض مشكلات القلب أو الأوعية الدموية، مثل انسداد الشرايين أو عدم انتظام ضربات القلب، وفيها يُستخدم أنبوب رفيع […]
د. هشام عمار | الصيام المتقطع وصحة القلب. هل صحيح أنه في بعض الأحيان يمكن لاتباع نظام غذائي للصيام أن يقلل من خطر الإصابة بمرض القلب؟ ربما.. يعني الصيام الامتناع […]
ما هي متلازمة القلب المنكسر؟ بقلم : د. هشام عمار غالبًا ما تؤثر حالة الحزن الشديد علينا نفسيًا، ولكن أيضًا قد تؤثر عضويًا، خصوصًا على القلب، وقد يؤدي إلى ضعف […]
التغذية وممارسة الرياضة .. بقلم : د. هشام عمار. التغذية وممارسة الرياضة.. نصائح للاستفادة القصوى من التمارين إن معرفة ما تتناوله ووقت تناوله يصنع الفارق في ممارسة التمارين؛ لذلك تفهم […]
