أفضل توقيت لتناول العشاء في الشتاء لتحسين الهضم وجودة النوم مع إقتراب فصل الشتاء وإنخفاض ساعات النهار يلاحظ الكثيرون تغيرات طفيفة في شهيتهم ومستويات طاقتهم وأنماط نومهم ورغم أهمية جودة […]
أفضل توقيت لتناول العشاء في الشتاء لتحسين الهضم وجودة النوم مع إقتراب فصل الشتاء وإنخفاض ساعات النهار يلاحظ الكثيرون تغيرات طفيفة في شهيتهم ومستويات طاقتهم وأنماط نومهم ورغم أهمية جودة […]
سلالة جديدة من الإنفلونزا تبدأ فى الانتشار فى عدة دول تشهد عدد من الدول خلال الأسابيع الأخيرة ظهور سلالة جديدة من فيروس الإنفلونزا، وهو ما أثار قلق المراكز البحثية ووزارات […]
بدء التوقيت الشتوي الليلة.. نصائح فعالة لضبط دورة نومك مع تغيير الساعة مع بدء التوقيت الشتوي الليلة وتأخير الساعة ستين دقيقة، يواجه كثير من الناس اضطرابًا مؤقتًا في النوم والمزاج […]
إجابات أهم 5 أسئلة عن لقاح الإنفلونزا.. كيف يعمل وكم تدوم فعاليته؟ مع اقتراب موسم الشتاء، يزداد الحديث عن لقاح الإنفلونزا وأهميته في الوقاية من العدوى الموسمية. ورغم شيوع استخدامه، […]
أصدرت منظمة الصحة العالمية (WHO) بيانًا رسميًا في أكتوبر 2025 تحذر فيه من ظهور سلالة جديدة من الإنفلونزا الموسمية في جنوب شرق آسيا، وتحديدًا في فيتنام وتايلاند، ووصفتها بأنها “سريعة […]
الأحوال الجوية في مصر تعلن طقس الإثنين غدآ : طقس مائل للبرودة وأمطار محتملة درجات الحرارة المتوقعة غدآ الإثنين – القاهرة الكبرى والوجه البحري، العظمى 18درجة والصغرى 12. – السواحل […]
أخبار الطقس في مصر اليوم الأحد 9 فبراير 2025: أمطار خفيفة إلى متوسطة حالة الطقس العامة أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة في مصر بداية من اليوم […]
شهر طوبة: متى ينتهي أبرد شهور السنة؟ يشتهر شهر طوبة بكونه أبرد شهور السنة في مصر، حيث تشهد البلاد انخفاضًا ملحوظًا في درجات الحرارة، وتتساقط الأمطار في بعض المناطق. ولكن، […]
هل الأيس كاب آمن لطفلك في رأس السنة؟ دليل شامل مع اقتراب احتفالات رأس السنة، يبدأ الآباء في التخطيط لكيفية الاحتفال مع أطفالهم. ومن الأمور التي تشغل بال الكثيرين هي […]
10 فوائد صحية لتناول الفراولة في الشتاء.. ولكن بشروط تُعرف الفراولة بلونها الأحمر الجذاب وطعمها الحلو المنعش، مما يجعلها من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين. ولكن هل تعلم أن هذه الفاكهة […]
تجنب دور البرد المنتشر .. 10 نصائح هامة يعاني الكثيرون من أعراض مثل السعال والعطس واحتقان الأنف، مع حلول فصل الشتاء وزيادة حالات نزلات البرد، مما يجعلهم يضطرون للبقاء في […]
نظام غذائي صحي لحماية كلييك في فصل الشتاء تعتبر الكلى من أهم أعضاء الجسم، حيث تقوم بتصفية الدم والتخلص من السموم الزائدة. وللحفاظ على صحة الكلى، يجب اتباع نظام غذائي […]
تعرف علي فوائد فصل الشتاء فصل الشتاء يعتبر فصل الشتاء واحد من الفصول الأربعة، والذي يأتي مباشرةً بعد انتهاء فصل الخريف، حيث أنه يبدأ من الواحد والعشرين من ديسمبر وينتهي […]
نصائح مهمة للرعاية بالحيوانات الأليفة في الشتاء. في فصل الشتاء، يواجه مربو الحيوانات الأليفة تحديات عديدة تتعلق بالرعاية والصحة للحيوانات. قد تشمل هذه التحديات ضرورة توفير مأوى دافئ ومأمون للحيوانات […]
فوائد تناول اليوسفي في فصل الشتاء: تعزيز الصحة والمزايا اللذيذة. في فصل الشتاء، يكون اليوسفى واحدًا من الفواكه المنعشة والمغذية التي تضيف لمسة من اللذة إلى الروتين الغذائي. إليك نظرة […]
