تمارين رياضية للسيطرة على الضغط المرتفع .. تؤثر بعض العادات الخاطئة على زيادة مخاطر ارتفاع ضغط الدم، والتي منها عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لذا ممارسة التمارين الرياضية لمرضى الضغط المرتفع، […]