القيمة الغذائية

فوائد الكرز الأخضر للحامل .. يطلق عليه اسم ” الجرنك”، وهو من الفواكه الصيفية وعبارة عن ثمار غير ناضجة نشأت من غرب آسيا، ويعد منجماً للصحة العامة، ويوصَى به للحوامل […]

فوائد السلق للحامل .. تعرفي عليها .. تجهل أغلب الحوامل تناول السلق، رغم فوائده العديدة، اعلمي عزيزتي أن السلق السويسري من الخضراوات ذات القيمة الغذائية العالية. كوب واحد فقط يوفر […]

أهم الأكلات المهمة في نظام الدايت…اوعي تنسيها يتبع العديد من الأشخاص من رجال ونساء نظام الدايت والبعض يجهل أن هناك عددا من الأضرار يمكن أن تلحق بجهازه المناعي نتيجة لعدم […]

الطحينة تعتبر من المقبلات الشهية التي يفضل بعض الأشخاص تناولها بجانب الأطعمة، نظرًا لمذاقها اللذيذ، فضلًَا عن احتوائها على العديد من العناصر الغذائية، بفضل بذور السمسم المحمص التي تُصنَّع منها. […]