تأثير عدم التعرض لأشعة الشمس على الصحة النفسية والجسدية تعتبر أشعة الشمس عنصرًا حيويًا للحياة على الأرض، فهي مصدر الطاقة الضوئية والحرارية التي تحتاجها الكائنات الحية. ولكن ما هو تأثير […]
تأثير عدم التعرض لأشعة الشمس على الصحة النفسية والجسدية تعتبر أشعة الشمس عنصرًا حيويًا للحياة على الأرض، فهي مصدر الطاقة الضوئية والحرارية التي تحتاجها الكائنات الحية. ولكن ما هو تأثير […]
فيتامين (د): درع العظام أم مجرد جزء من اللغز؟ فيتامين (د)، ذلك الفيتامين الذي اشتهر بدوره في تقوية العظام وحمايتها من الكسور، يثير جدلاً واسعاً في الآونة الأخيرة. فهل يكفي […]
هشاشة العظام: تهديد صامت يهدد صحتنا هشاشة العظام، أو ترقق العظام، هي حالة مرضية تتسبب في فقدان العظام لكثافتها وقوتها، مما يجعلها أكثر عرضة للكسور. قد يبدو الأمر بسيطًا، ولكن […]
عظامك حديد: 5 أطعمة صحية لا تفوتك هل تشعر بآلام في المفاصل؟ هل تشعر أن عظامك أصبحت هشة؟ قد تكون هذه العلامات تدل على نقص في بعض العناصر الغذائية الأساسية […]
هل نقص فيتامين د يسبب انخفاض ضغط الدم؟ دراسة شاملة فيتامين د، المعروف بفيتامين أشعة الشمس، يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، من صحة العظام إلى الجهاز المناعي. […]
أضرار نقص فيتامين د على الحمل والجنين: دليل شامل ونصائح لزيادته فيتامين د، المعروف بـ “فيتامين الشمس“، يلعب دورًا حاسمًا في صحة الأم والجنين خلال فترة الحمل. يشارك في العديد […]
فيتامين (د) وزيادة الوزن: علاقة معقدة تستحق الدراسة لطالما ارتبط فيتامين (د) بصحة العظام والأسنان، إلا أن الأبحاث الحديثة كشفت عن دور أوسع لهذا الفيتامين الحيوي في العديد من العمليات […]
فوائد فيتامين د.. أفضل الأوقات لتناوله. فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي يلعب دوراً حيوياً في صحة الجسم. يلعب دوراً مهماً في تعزيز امتصاص الكالسيوم والفوسفور في الجهاز الهيكلي، مما […]
استكشاف فوائد الشمس: فيتامين د ومصادره. يعد Vitamin D من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا حاسمًا في صحة الجسم. يمكن الحصول على Vitamin D من مصادر متعددة، وتأتي فوائده […]
هيئة الدواء تحذر من الإفراط فى تناول مكملات فيتامين د. قالت هيئة الدواء المصرية إنه بالرغم من أهمية فيتامين “د” للحفاظ على قوة العظام والأسنان وتسهيل امتصاص الكالسيوم والفوسفور؛ إلا […]
أمراض مرتبطة بنقص فيتامين د .. احذرها نستعرض في التقرير التالي الأمراض المرتبطة بنقص فيتامين د، وفقًا لما ذكره موقع “Everydayhealth”. يعاني العديد من الأشخاص من الإصابة بنقص فيتامين د […]
دراسة جديدة : نقص فيتامين د يشكل خطورة على الصحة كشفت دراسة جديدة أن النقص الشديد في فيتامين د في جسم الإنسان يؤدي إلى زيادة مخاطر الوفاة المبكرة بشكل عام […]
فوائد تناول الحليب والماء … يساعدان على إمداد الجسم بفيتامين د هل تصاب بصداع متكرر، وتشعر بالدوار أو حتى نقص المناعة؟ قد يكون أحد الأسباب المهمة لهذه الأعراض هو نقص […]
تأثير نقص فيتامين د على العين .. مشكلات خطيرة تهددك ارتبط نقص فيتامين د بزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان واضطرابات المناعة وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وهشاشة العظام وآلام العظام والاكتئاب والربو والتصلب […]
فيتامين د والوزن .. هل يساعد على التخسيس؟ يعتبر فيتامين د من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، يتوافر في العديد من الأطعمة، مثل البيض ومنتجات الألبان، كما يمكن للإنسان الحصول عليه عن طريق […]
