أهم أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول …تفاصيل حدد خبراء المركز الوطنى للتثقيف الذاتى فى مجال التغذية ببولندا 4 مواد غذائية تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول فى الدم و أنه وفقا […]
أهم أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول …تفاصيل حدد خبراء المركز الوطنى للتثقيف الذاتى فى مجال التغذية ببولندا 4 مواد غذائية تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول فى الدم و أنه وفقا […]
فوائد تناول الشوفان يوميا ….تفاصيل الشوفان هى واحدة من أكثر الأطعمة التى يتم تناولها فى وجبة الإفطار، شعبيتها نتيجة لفائدتها على الصحة وسهولة تحضيرها وتوافرها، لكن هل تساءلت يومًا كيف […]
أهم الأطعمة التي تساعد فى خفض ضغط الدم المرتفع يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر المضاعفات الصحية شيوعًا بعد سن معينة، ويمكن التحكم في ضغط الدم باتباع نظام غذائي سليم […]
فوائد تناول الشوفان يوميا علي الجسم …تفاصيل 5 فوائد صحية لإضافة الوفان لنظامك الغذائى فهو مليئ بالعناصر الغذائية و تساعد ألياف بيتا جلوكان والمعادن الموجودة في الشوفان على تجنب العديد […]
