فوائد السباحة الصحية .. تعرف عليها السباحة تُعتبر واحدة من الأنشطة الرياضية الهوائية، ويُنصح بها لصقل الجسم وبناء العضلات، وحماية القلب والمفاصل، والتخلص من الاكتئاب، وغير ذلك الكثير. اكتشفي فوائد […]
فوائد السباحة الصحية .. تعرف عليها السباحة تُعتبر واحدة من الأنشطة الرياضية الهوائية، ويُنصح بها لصقل الجسم وبناء العضلات، وحماية القلب والمفاصل، والتخلص من الاكتئاب، وغير ذلك الكثير. اكتشفي فوائد […]
فوائد الرياضة علي الجسم …تعرف عليها أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي، اهتمام الدولة بـ الرياضة وبمراكز الشباب خلال الـ 6 سنوات الماضية، وذلك من أجل رفع كفاءتهم، متابعا:” النوادي موجوده […]
أهم التمارين الرياضية التي تساعدك علي انقاص الوزن ممارسة الرياضة هي واحدة من أكثر الاستراتيجيات شيوعا التي يستخدمها أولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن الزائد، يحرق السعرات الحرارية، تم ربط التمارين […]
