دراسة حديثة : ممارسة الرياضة لمدة 11 دقيقة يوميًا تفيد القلب كشفت دراسة حديثة أن 11 دقيقة فقط من ممارسة الرياضة متوسطة إلى شديدة الشدة في اليوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان أو أمراض... اقرأ المزيد
الطريقة الصحيحة لممارسة الرياضة بعد إجراء جراحة في القلب يخشى الكثير من الأشخاص الذين نجوا من نوبة قلبية أو خضعوا لجراحة في القلب من أن ممارسة الرياضة قد ترهق قلبهم الذي يتعافى. بل على العكس... اقرأ المزيد
طرق الوقاية من أمراض القلب …تعرف عليها على الصعيد العالمي، تمثل الوفيات الناجمة عن أمراض القلب 32٪ من إجمالي الوفيات، وتحدث أكثر من ثلاثة أرباع هذه الوفيات في البلدان المنخفضة والمتوسط... اقرأ المزيد
فوائد ممارسة الرياضة فى الصباح …تساعد على التخلص من الأرق أثبتت بعض الدراسات إن فوائد ممارسة الرياضة في أوقات معينة من اليوم قد توفر نومًا أعمق وأكثر راحة من غيرها لذا إذا كنت تواجه مش... اقرأ المزيد
فوائد الرياضة علي الجسم …تعرف عليها أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي، اهتمام الدولة بـ الرياضة وبمراكز الشباب خلال الـ 6 سنوات الماضية، وذلك من أجل رفع كفاءتهم، متابعا:” النوادي موجو... اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة © LIVE MAG | مجلة لايڨ