صحة الشعر

الروتين اليومي المثالي للعناية بشعر المحجبات: خطوات لنضارة وقوة يُعدّ شعر المحجبات حالة فريدة تتطلب عناية خاصة وروتينًا مُصممًا لمواجهة التحديات التي قد تُسببها التغطية المستمرة. فالبقاء تحت الحجاب لفترات […]

بديل طبيعي وموفر : بذور الكتان سر الشعر الحريري بـ 10 جنيهات في ظل الإرتفاع المستمر في أسعار مستحضرات العناية بالشعر، والتي غالبًا ما تحتوي على مواد كيميائية ضارة، يبحث […]

النوم: سر جمال البشرة والشعر وإشراقهما الطبيعي لا يقتصر دور النوم الجيد على تجديد طاقتنا الجسدية والعقلية فحسب، بل يمتد تأثيره ليشمل صحة بشرتنا وشعرنا بشكل مباشر. فخلال ساعات النوم […]

خمسة أخطاء شائعة تؤدي إلى ظهور قشرة الشعر تعتبر قشرة الشعر مشكلة شائعة تصيب فروة الرأس وتسبب إزعاجًا للكثيرين. تتجلى هذه الحالة على شكل رقائق بيضاء أو رمادية تظهر على […]

فوائد شاي المورينجا: كنز طبيعي للصحة والنشاط شاي المورينجا هو مشروب صحي وعطري يتم إعداده من أوراق شجرة المورينجا أوليفيرا (Moringa oleifera)، المعروفة أيضًا باسم “شجرة الحياة” أو “الشجرة المعجزة” […]

مشروب يحسن من صحة الشعر .. تعرفي عليه يعتبر عصير الخروب من المشروبات التي تحظى بشعبية كبيرة بين الناس، حيث يفضل الكثيرون تناوله بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية […]

كم مرة يجب غسل الشعر في الأسبوع للحصول على شعر صحي؟ يُعد غسل الشعر جزءًا أساسيًا من روتين العناية الشخصية، ولكن هل تساءلت يومًا عن عدد المرات الأمثل لغسل شعرك؟ […]

فوائد حبة البركة: كنز طبيعي لصحة الجسم تُعد حبة البركة، المعروفة أيضًا باسم الحبة السوداء، من البذور الصغيرة السوداء التي تحمل في طياتها فوائد صحية جمة. وقد استخدمت هذه البذور […]

غسل الشعر يوميًا: هل هو سبب لتساقطه؟ كثيرًا ما نسمع عن أن غسل الشعر يوميًا يؤدي إلى تساقطه، ولكن هل هذه المعلومة صحيحة؟ في هذا المقال، سنوضح لك تأثير غسل […]

فيتامينات أساسية لصحة شعرك: حافظ عليها لتجنب التساقط تساقط الشعر مشكلة شائعة تؤثر على الرجال والنساء على حد سواء، وقد يكون نقص بعض الفيتامينات والمعادن من الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة. […]

أحماض أوميغا 3 الدهنية هي نوع من الدهون الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده، وبالتالي يجب الحصول عليها من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. وتعد هذه الأحماض ضرورية لصحة […]

علاج تساقط الشعر والفيتامينات والمعادن يُعد تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثيرين، ويمكن أن يكون لنقص بعض الفيتامينات والمعادن دور كبير في هذه المشكلة. تحتوي فروة الرأس على […]

أهمية فيتامين ب وأضرار نقصه فيتامين ب هو مجموعة من الفيتامينات الذائبة في الماء والتي تلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم. وهي ضرورية لصحة الأعصاب، وإنتاج الطاقة، وتكوين […]

ما هي الفيتامينات التي نقصها يؤدي لتساقط الشعر؟ الشعر هو تاج جمال الإنسان، وتساقطه يسبب قلقاً وإزعاجاً للكثيرين. تلعب التغذية دوراً هاماً في الحفاظ على صحة الشعر وقوته، ونقص بعض […]

إكتشاف طريقة تأخير الشيب وتقوية الشعر الشيب هو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة، لكنه قد يظهر في سن مبكر لدى البعض، مما يسبب لهم الإزعاج والقلق. لطالما بحث الإنسان عن […]