كفتة الشوفان للدايت إذا كنت تتبع حمية غذائية فإليك وصفة صحية من وصفات لحمة نقدمها لك: المقادير نصف كيلو لحم مفروم. ملعقة كبيرة دهن. نصف كوب شوفان مطحون ناعم. ملعقتان كبيرتان صلصة. […]