عادات صحية صباحية لمرضى السكري: بداية يومك بصحة أفضل يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بالصحة العامة ونمط الحياة. ولأن التحكم في مستوى السكر في الدم […]
عادات صحية صباحية لمرضى السكري: بداية يومك بصحة أفضل يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بالصحة العامة ونمط الحياة. ولأن التحكم في مستوى السكر في الدم […]
سيد الإستغفار ردده كل يوم يحفظك به الله من البلاء دعاء سيد الاستغفار كما علمنا النبي صلى الله عليه وسلم لعل الله يتوب عليكم ويغفر لكم، مطالبا بحفظه وترديده كل […]
حرق الدهون الزائدة حمل ثقيل يقع على عاتق من يريد انقاص وزنه، أو حتي الحفاظ عليه، حيث يتطلب ذلك ضبط تناول الطعام. وكذلك القيام ببعض التمرينات أو القيام بالمجهود لحرق الدهون […]
