زيوت البذور: حقيقة أم خرافة؟ هل هي حقاً صحية أم خطر خفي في مطبخك؟ نصائح حاسمة للاختيار والاستخدام لطالما سادت زيوت البذور مثل زيت دوار الشمس، الذرة، فول الصويا، والكانولا، […]
زيوت البذور: حقيقة أم خرافة؟ هل هي حقاً صحية أم خطر خفي في مطبخك؟ نصائح حاسمة للاختيار والاستخدام لطالما سادت زيوت البذور مثل زيت دوار الشمس، الذرة، فول الصويا، والكانولا، […]
فوائد الذرة: أكثر من مجرد حبوب صفراء تعتبر الذرة من الحبوب الأساسية في العديد من الثقافات حول العالم، وتستخدم في تحضير مجموعة واسعة من الأطباق. ولكن هل تعلم أن للذرة […]
نودلز تايلاندي المقادير نودلز كيلو جمبري ملح ربع ملعقة فلفل أسود 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 ملعقة كبيرة سكر بني ملعقة كبيرة صوص سمك ملعقة كبيرة صويا صوص 2 […]
فيستا الدجاج ابل بيز سلطة فيستا الدجاج وصفة غنية بالفوائد الغذائية خفيفة ومناسبة للرياضيين وللحميات الغذائية عبارة عن دجاج وخس وذرة وطماطم وأفوكادو مذاقها رائع . المقادير عدد ٢ صدر […]
سلطة التونة والذرة سهلة وسريعة … تعتبر سلطات التونة من السلطات السهلة في تحضيرها والمفضلة للجميع، جربيها بوصفة سهلة وسريعة وبطعم لذيذ جداً المقادير – التونا : علبة (مصفاة) – […]
فوائد تناول الذرة علي الأطفال …تعرف عليها مع بداية تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع، يواجه معظم الأمهات مشكلة رفض الطفل لتناول الطعام، لذا تبدأ الأم رحلة البحث عن خيارات جديدة […]
طريقة عمل خضار مشوي بالكيس بطريقة بسيطة ومميزة تجربة لا تنسى لتذوق أطيب وصفات الخضار المشوية الرائعة والشهية، والمحضرة بالكيس الحراري، جربي الوصفة اليوم واستمتعي بالطعم المميز وقت الطهى 30 […]
شوربة الذرة للرجيم بطريقة سهلة المقادير – حليب : كوب ونصف – الذرة : نصف كوب – الماء : كوب ونصف – الزبدة : ملعقة صغيرة ونصف – دقيق : […]
طريقة تحضير شوربة الذرة للرجيم شوربة الذرة دايت استمتعي بمجموعة رائعة من أكلات الدايت المحضرة بعناية لرجيمك المثالي، جربي أطباق المقبلات الساخنة من الشوربات على طريقتنا الخاصة وقت الطهى 30 […]
سلطة الذرة بالمايونيز وطريقة تحضيرها بخطوات بسيطة طريقة تحضير سلطة الذرة بالمايونيز. مقادير سلطة الذرة بالمايونيز – الذرة : 2 كوب (مسلوقة ومصفاة / يمكن استخدام المعلب) – طماطم : […]
صينية خضار بالبشاميل وطريقة تحضيرها .. بطريقة بسيطة وصحية تعتبر صينيّة الخضار من الأكلات الخفيفة، ومن الأطباق الغنيّة بالمصادر الغذائية كالبروتينات، والألياف، والمعادن المهمّة للجسم، وهي ذات طعم شهي وخاصّةً […]
زنجر الدجاج بطريقة مميزة وبسيطة نقدم لكِ طريقة تحضير ساندويشات الدجاج الطيبة في المنزل، جربي طريقة تحضيره السهلة والسريعة وقدميه على سفرة الغداء بجانب البطاطس المقرمشة وقت الطهى 30 دقيقة […]
