الخبز في الرجيم .. لماذا يعد أكثر فائدة من التفاح لفقدان الوزن ؟ وفقًا لموقع “سبوتنيك”، قالت الدكتورة ماريا شوبينا، أخصائية التغذية العلاجية : “الخبز مصدر جيد للكربوهيدرات المعقدة والبروتين […]