العدو الثلاثي: طعام واحد يهدد الضغط والكلى والكوليسترول على الرغم من أن النظام الغذائي المتوازن ضروري لصحة جيدة، إلا أن هناك نوعًا شائعًا من الطعام يمكن أن يشكل تهديدًا ثلاثيًا […]
العدو الثلاثي: طعام واحد يهدد الضغط والكلى والكوليسترول على الرغم من أن النظام الغذائي المتوازن ضروري لصحة جيدة، إلا أن هناك نوعًا شائعًا من الطعام يمكن أن يشكل تهديدًا ثلاثيًا […]
حافظ على صحتك .. خطوات بسيطة لتقليل الملح في نظامك الغذائي والوقاية من ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم هو أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا، ويلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا […]
سرطان القولون هو أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا في العالم، ويلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في زيادة خطر الإصابة به. إليك 3 أطعمة يجب التوقف عن تناولها فورًا لتقليل خطر […]
احمِ كبدك: قائمة الأطعمة الضارة التي يجب تجنبها، والخبز الأبيض في الصدارة الكبد هو أحد أهم أعضاء الجسم، حيث يقوم بتخليص الجسم من السموم وتخزين الطاقة وإنتاج البروتينات. للحفاظ على […]
لماذا لا تفقد وزنك؟ أخطاء الرجيم الشائعة التي تعيقك عن تحقيق هدفك هل بدأت حمية غذائية جديدة بحماس، لكنك لم ترَ النتائج التي تطمح إليها؟ قد تكون هناك بعض الأخطاء […]
لقلب صحى وسعيد : دليل شامل للأطعمة التى يجب تجنبها إختر طعامك بحكمة لحماية قلبك القلب هو المحرك الرئيسى لجسم الإنسان وهو مسؤول عن ضخ الدم الغنى بالأكسجين إلى جميع […]
تغذية الطفل خلال الامتحانات: وقود للدماغ والتركيز تعتبر فترة الامتحانات من الفترات الحرجة في حياة الطلاب، حيث يتطلب منهم بذل أقصى جهد ذهني وجسدي. ولأن الغذاء هو وقود الجسم والعقل، […]
نظام غذائي صحي لحماية كلييك في فصل الشتاء تعتبر الكلى من أهم أعضاء الجسم، حيث تقوم بتصفية الدم والتخلص من السموم الزائدة. وللحفاظ على صحة الكلى، يجب اتباع نظام غذائي […]
الطعام المصنع وعلاقته بضغط الدم مرض ضغط الدم المرتفع مرض مزمن قد لا يمكن الشفاء منه، وهو مرض له تأثيرات ومضاعفات خطيرة على الصحة العامة. وهو يؤثر على صحة القلب […]
الأطعمة المصنعة تسبب الوفاة بأمراض القلب .. دراسة تحذر وتوصلت دراسة أمريكية حديثة، أجراها باحثون من جامعة “نيويورك”، أن تناول وجبة واحدة من الأطعمة فائقة المعالجة، مثل رقائق البطاطس والبرجر […]
