أهم الوجبات الخفيفة التي تساعد في تقليل الكوليسترول الكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهون توجد في جميع خلايا الجسم يحتاجه الجسم لتكوين الهرمونات وفيتامين د والمواد التي تساعد على هضم الأطعمة.... اقرأ المزيد

فوائد قشر البرتقال للجسم .. شد البشرة وتنعيمها ستتعرفين على فوائد فيتامين C، الذي يحتوي عليه القشر، وكيفية تطبيقه للجسم. أولاً فوائد قشر البرتقال للجسم 1-يساعد في إنتاج الكولاجين، الذي يساعد... اقرأ المزيد

بسمة وهبة “مرعوبة” من التكنولوجيا: “خايفة أقابل نفسي وأنا صغيرة” .. عبرت الإعلامية بسمة وهبة عن تخوفها من التطور التكنولوجي السريع، بعدما نشرت مقطع فيديو لها وهي طفلة... اقرأ المزيد

صابرين تقدم بطولتها المطلقة الأولى بمناسبة يوم المرأة العالمي .. بمناسبة الاحتفال بيوم المرأة العالمي، يبدأ اليوم السبت، عرض حكاية “مالناش إلا بعض”، أول بطولة مطلقة في الدراما ال... اقرأ المزيد

نجلاء بدر: لا زلت أصارع فيروس كورونا وأعاني من “غبائه” .. بعد ظهور المسحة الثانية لها إيجابية لفيروس كورونا، كشفت النجمة المصرية نجلاء بدر تفاصيل معاناتها مع المرض، مؤكدة أن الفي... اقرأ المزيد

أسباب بدانة الرضيع غير الطبيعية ترجع بدانة الرضيع، إلى عوامل بيئية أو وراثية أوللمستوى الاجتماعي للأهل. ويعدد الأسباب المسببة الآتية: أسباب بدانة الرضيع : 1 – سكري الحمل الذي يمكن أن تصاب به... اقرأ المزيد

لأظافر طويلة وقوية ابتعدي عن هذه العادات فوراً .. لتحقيق مظهر أظافر متألق وخال من الشوائب، من الضروري أن تبتعد المرأة عن عادات سيئة تقوم بها من دون أن تعلم أنها تسبب أضراراً كبيرة لأظافرها ع... اقرأ المزيد

مدحت صالح يدعو جمهوره لإرسال صورهم برفقة “ست الحبايب” .. بدأ المطرب المصري مدحت صالح في التحضير لمفاجأة غنائية من المقرر طرحها بالتزامن مع الاحتفالات بيوم الم الموافق 21 مارس الج... اقرأ المزيد

دهون الجسم العلوية .. 4 تمارين للتخلص منها رغم فعالية الحميات الغذائية في إنقاص الوزن، ولكن لا يمكن التخلص من هذه دهون الجسم العلوية، بتقليل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية، بل يجب الاه... اقرأ المزيد

أهم فوائد وأضرار الملح …أكتشف الكمية المناسبة منه يوميا يعتقد عدد كبير من الناس أن ملح الصوديوم من السموم البيضاء التى يجب الامتناع عنها تماما .. فهل هذه حقيقة  قال الدكتور مروان سالم،... اقرأ المزيد