سكون الليل وصحة الجهاز الهضمي: فوائد شرب بذور الكتان قبل النوم لطالما استخدمت بذور الكتان لخصائصها الصحية المتعددة، فهي غنية بالألياف والأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3 والعديد من العناصر الغذائية […]

غذاء صحي لأمعاء سعيدة: أطعمة أساسية لتعزيز صحة الجهاز الهضمي تلعب صحة الأمعاء دورًا محوريًا في صحتنا العامة، فهي ليست مسؤولة فقط عن هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية، بل تؤثر […]

حصوات المرارة: كيف تتجنبها وما هي أخطارها على الجهاز الهضمي؟ تُعد حصوات المرارة من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، وتسبب آلامًا شديدة ومضاعفات خطيرة. تتكون هذه الحصوات […]

انطلاقة صحية لمعدتك: كيف تنظم طعامك بعد رمضان لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي؟ بعد شهر رمضان المبارك، اعتادت أجسامنا على نمط غذائي مختلف، حيث تناولنا وجبتين رئيسيتين فقط، وهما الإفطار والسحور. […]

أمراض الجهاز الهضمي شائعة في رمضان .. كيف تقي نفسك منها ؟ تزداد أمراض الجهاز الهضمي بشكل ملحوظ خلال شهر رمضان المبارك، وذلك بسبب العادات الغذائية الخاطئة التي يتم اتباعها […]

حل مشاكل المعدة .. 8 عادات شائعة تدمر معدتك أبرزها السهر والتوتر صحة الجهاز الهضمي هي أساس الصحة العامة، فهي تؤثر على إمتصاص العناصر الغذائية، ووظائف المناعة، وحتى الحالة المزاجية. […]

مشروبك الصباحي: الحل الأمثل للتخلص من الإمساك نقدم لك مشروب الصباح المعجزة . يعاني عدد كبير من الأشخاص من الإمساك، الذي يٌسبب لهم الآلام وعدم الراحة. يحدث الإمساك كثيراً بسبب […]

مشاكل الجهاز الهضمي .. علامات تنذر بوجودها نستعرض في التقرير التالي، أبرز العلامات التي تدل على وجود مشكلة في الجهاز الهضمي، فلا تتجاهلها، لأنها قد تكون علامة تحذيرية على وجود مشكلة […]

اضطرابات الجهاز الهضمي .. استشاري يكشف عن 7 نصائح للتخلص منها تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي مشكلة كبير للكثيرين خاصًة مع عدم الالتزام بأنظمة غذائية صحية، ما يؤدي إلى التعرض لمضاعفات […]

أكلات يجب الابتعاد عن شرب الشاي معها لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي  الشاي هو مشروب محبب للجميع، يمكننا تذوقه في أي وقت وفي أي يوم، لكن هل تعلم أن هناك بعض […]

تناول خل التفاح قبل وبعد الوجبات لا يفيد الجهاز الهضمي .. ينصح الكثير من خبراء التغذية بتناول “خل التفاح” يومياً، وذلك لفوائده العديدة والمتنوعة للجسم، حيث يساهم في علاج بعض […]

أدوية لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي .. تعرف عليها تكثر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي في عيد الأضحى، نتيجة للإفراط في تناول اللحوم، وهي عادة غذائية خاطئة تسبب العديد من الأضرار، يمكنك […]

تأثير التوتر على الجهاز الهضمي .. ما يحدث ؟ نستعرض في التقرير التالي تأثير التوتر على الجهاز الهضمي ، وفقًا لـ “Every day health”. يمكن أن يسبب الإجهاد المستمر والتوتر […]

مخاطر كورونا على الجهاز الهضمي .. اعرف التفاصيل عاني بعض المصابين بفيروس كورونا المستجد من عدة أعراض مرتبطة بالجهاز الهضمي، حيث يأتي الإسهال كأول علامة على الإصابة بالفيروس، وربما لا […]

ارتفاع مستوى السكر في الدم يهدد صحة الجهاز الهضمي يمكن أن يؤثر ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مفرط على الجسم بعدة طرق مسببا مجموعة من الأعراض المقلقة. والكثيرون لا […]