ما هي فوائد زيت الأفوكادو للبشرة زيت الأفوكادو هو زيت طبيعي مستخرج من ثمرة الأفوكادو، ويتميز بلونه الأخضر الداكن وقوامه الكثيف. يُعتبر هذا الزيت غنيًا بالدهون الصحية، خاصةً الأحماض الدهنية […]

وصفة سهلة لعمل سلطة الجبن بالأفوكادو والحمص يُعتبر الأفوكادو إضافة ممتازة للسلطات بفضل فوائده الغذائية والنكهة الغنية التي يُضيفها إلى الوجبة. يحتوي الأفوكادو على دهون صحية تُعزز امتصاص العناصر الغذائية […]

كباب كفتة مع صلصة الأفوكادو بطريقة سهلة المقادير – لحم البقر : 500 غراماً (أو ضأني) – البصل : 2 حبة (مفروم) – كزبرة خضراء : حزمة (مفرومة) – القرفة […]

باستا بالأفوكادو والسبانخ بطريقة سهلة المقادير – الباستا : عبوة (اسباجيتي / مسلوقة ومصفاة) – الزبدة : ملعقة كبيرة – الثوم : فصّان (مهروس) – السبانخ : كوب (بيبي أو […]

بيتزا بالدجاج والأفوكادو بطريقة سهلة المقادير – للعجينة : خميرة : ملعقة صغيرة ماء دافئ : كوب ونصف دقيق : 4 اكواب ملح : ملعقة صغيرة ونصف زيت الزيتون : […]

تحضير عصائر الأفوكادو.. تجربة مليئة بالنكهات والفوائد. إذا كنت من عشاق الافوكادو، فإن تحضير عصائر مبتكرة مع هذه الفاكهة اللذيذة يمكن أن يكون تجربة شهية ومفيدة. إليك بعض الوصفات لتحضير […]

زيت الأفوكادو: كنز صحي يحمل فوائد متعددة للصحة. زيت الأفوكادو، الذي يستخرج من ثمرة الأفوكادو اللذيذة، لا يُعتبر فقط إضافة مميزة للطهي، بل يحمل أيضًا فوائد صحية كبيرة. إليك نظرة […]

ماسك الأفوكادو للوجه لا تستهيني بفوائده الجمالية بينما تميزت الأفوكادو بقيمتها الغذائية العالية واحتوائها على الدهون الصحية، فهي أيضاً مصدر مهم لفيتامين “ج” و”هـ “، اللذان يعدان مكونان أساسيان للعناية […]

شوربة الأفوكادو …خطوة بخطوة  يمكنكِ سيدتي تحضير وصفات منوعة من شوربة الأفوكادو الطيب والصحي، جربي وصفة من الشوربات اللذيذة جداً والمغذية، وتمتعي بطعمها الغني واللذيذ مع أفراد أسرتك وقت الطهى […]

ترطيب البشرة بماسك الأفوكادو تُستخدم هذه الوصفة لترطيب البشرة وذلك لغناها بالعديد من الفيتامينات والمعادن . كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والتي تحسن وتعزز من صحة البشرة . […]

فوائد تناول الأفوكادو علي الصحة ….تفاصيل  الأفوكادو يحتوي على الكثير من الدهون وغني بالسعرات الحرارية ويمتلك قائمة طويلة من الفوائد التي تجعلها غذاءً مثاليًا لإنقاص الوزن ولكن نظرًا لمحتواه الدهنى […]

فوائد تناول الأفوكادو الصحية …تعرف عليها يحتوى الأفوكادو على الكثير من الدهون وغنى بالسعرات الحرارية، ويتميز بالعديد من الفوائد الصحية التى تجعله غذاءً مثاليًا لإنقاص الوزن والكثير من الناس يشعرون […]

سموذي البطيخ بالأفوكادو بطعم مميز رائع حضري العصائر والمشروبات الصحية المفيدة لجميع أفراد العائلة، جربي اليوم وصفتنا المميزة من سموذي البطيخ بالأفوكادو وتلذذي بطعمه اللذيذ وقت الطهى 10 دقيقة يكفي […]

عصير الأفوكادو بالموز والعسل …خطوة بخطوة فاجئي عائلتك بتقديمك وصفة من العصائر الطبيعية المميزة والمحضرة بالأفوكادو المفيد والصحي، جربي عصير الأفوكادو بالموز والعسل وقدميه بارداً وقت الطهى 10 دقيقة يكفي […]

ساندويش الجبن بالأفوكادو للرجيم بطريقة سهلة المقادير – التوست الاسمر : 4 شرائح – جبنة الحلوم : 6 شرائح (قليلة الدسم) – الأفوكادو : 1 حبة (صغير الحجم / مقشر […]