شيش طاووق بالفرن بتتبيلة الزبادي للرجيم
وصفات الرجيم من الدجاج تناسب جميع الأذواق، جربي وصفتنا المميزة اليوم من وصفات شيش طاووق وقدميها على سفرتك بالتتبيلة الشهية بالزبادي
وقت الطهى
60 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
المقادير
– صدر الدجاج : 500 غراماً (مقطع مكعبات)
– زبادي : نصف كوب
– الثوم : ملعقة صغيرة
– بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة
– ملح : ملعقة صغيرة
– الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرة
– بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
– الخل : ملعقة كبيرة
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير :
اخلطي الزبادي مع الثوم والبهارات والملح والكاتشاب والبابريكا والخل في طبق جيداً.
أضيفي الدجاج واخلطي جيداً وغطي الطبق واتركيه بالثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.
ادهني زيت الزيتون في طبق الفرن وأضيفي الدجاج وأدخلي الطبق للفرن على درجة حرارة 200 لمدة 45 دقيقة حتى ينضج.
قدميه ساخناً إلى جانب الأطباق الجانبية المفضلة
