القرفة لمنع تراكم الدهون
أكدت دكتورة فيروز، أن رجيم القرفة ما هو إلا لفظ تجاري ربط بين فوائد القرفة.
وإنضمامها للحميات المتنوعة لإنقاط الوزن بالطريقة غير المباشرة، كون مطحون القرفة قادرة على كبح الشهية.
وزيادة عملية الأيض على وجه الخصوص، ما يساهم ذلك في حرق دهون الجسم بالطريقة غير المباشرة.
أما بالنسبة عن قدرة القرفة على منع تراكم الدهون، فهذا متوقف على طبيعة الأطعمة المتناوله.
والكميات و العادات الغذائية اليومية سواء الصحية أو غير صحية المتبعة بصفة عامة.
لذا اتبعي عزيزتي النصائح التالية للاستفادة من فوائد القرفة ضمن حميتك الصحية المحددة من الطبيب المختص.
لتخسيس وزنك وحرق دهون الجسم في آن واحد، وذلك على النحو التالي
استشيري طبيبك المختص في إضافة القرفة إلى أطعمة حميتك الصحية بكميات معتدلة ومن دون إفراط.
لتفادي أضرارها على الجسم، خصوصا مرضى السكري والقلب والكبد الجهاز التنفسي من دون استثناء.
استفيدي من مشروب القرقفة والزنجبيل أو مشروب القرفة والليمون كوجبة خفيفة على مدار اليوم.
لزيادة معدل حرق دهون الجسم خلال تخسيس الوزن.
أضيفي مطحون القرفة بكميات قليلة إلى الأطعمة الصحية وأطباق السلطات الغنية بالخضروات الورقية الداكنة.
لتحفيز الجسم على منع تراكم الدهون.
لا تستغني عن مطحون القرفة ضمن أطباقك الصحية الغنية بالبروتين وخصوصا الأطعمة المشوية والمطهوة على البخار.
للاستفادة من فوائد القرفة في حرق الدهون وتحسين الصحة العامة.
تجنبي تناول الوجبات السريعة والحلويات الغنية بالقرفة، فقد تؤدي نتائج عكسية.
وليس ما يعتقد البعض أنها بذلك ستمنع تراكم الدهون، بل بالعكس السكريات المكررة والمعجبات التي تحوي القرفة كفيلة بزيادة تراكم الدهون.
