التخلي عن وجبة الإفطار قد يزيد خطر الإصابة بذلك المرض

أوضح علماء يابانيون، أن التخلي عن تناول وجبة الإفطار يزيد من خطر الإصابة بالخرف.

ووفقًا لموقع “روسيا اليوم”، أشارت مجلة “Japanese Journal of Human Sciences of Health-Social Services”، إلى أن الباحثين تابعوا على مدى ستة أعوام حالة 525 شخصًا أعمارهم فوق سن 65، وتوصلوا إلى استنتاج يفيد بأن الخرف كان منتشرًا أكثر بمقدار 4 أضعاف بين الذين تخلوا عن وجبة الفطور، دون أي تأثير للعمر أو الجنس في ذلك.

واكتشف الباحثون خلال هذه الدراسة، مخاطر الوجبات الخفيفة السريعة بدلًا من الوجبة الكاملة، فقد اتضح لهم أن مثل هذه العادة السيئة تزيد من خطر الإصابة بالخرف المكتسب بمقدار 2.7 مرة، كما لا يقل خطر الاستهلاك المفرط للملح، وكذلك عدم اتباع نظام غذائي متوازن.

ويذكر أن علماء جامعة برشلونة الإسبانية كشفوا في ديسمبر الماضي عن النظام الغذائي الذي يقي من الخرف، حيث أنه وفقًا لهم، يقلل النظام الغذائي الغني بالمواد النباتية، من خطر الإصابة بالضعف الإدراكي والخرف لدى كبار السن.