كيف يدمر التدخين جسم الإنسان؟
يُعدّ التدخين أحد أخطر العادات التي تُلحق أذى مباشرًا بجسم الإنسان، فهو لا يؤثر فقط على المدخن نفسه، بل يضر أيضًا بمن حوله من خلال ما يُعرف بالتدخين السلبي. تحتوي السيجارة الواحدة على أكثر من 7000 مادة كيميائية، منها مئات المواد السامة، وقرابة 70 مادة معروفة بأنها مُسرطنة. فما الذي يحدث في جسم الإنسان عندما يتعرض لهذه المواد يومًا بعد يوم؟
كيف يدمر التدخين جسم الإنسان؟
1. الجهاز التنفسي: أول المتضررين
يبدأ الضرر مباشرة من الفم والرئتين. يسبب التدخين التهابات مزمنة في الشعب الهوائية، مما يؤدي إلى مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، ويُضعف كفاءة الرئة في تبادل الأكسجين. كما يرفع خطر الإصابة بسرطان الرئة بشكل كبير، إذ إن أكثر من 85% من حالات هذا النوع من السرطان ترتبط بالتدخين.
2. القلب والأوعية الدموية: خطر دائم
يساهم التدخين في تضييق الأوعية الدموية ورفع ضغط الدم، ويزيد من تجلّط الدم، ما يرفع احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. كما يؤدي إلى ضعف في تدفق الدم إلى الأطراف، وقد يصل الأمر إلى بتر الأعضاء في بعض الحالات الشديدة.
3. الدماغ والجهاز العصبي
يؤثر النيكوتين بشكل مباشر على الدماغ، حيث يسبب الإدمان ويؤثر على التركيز والمزاج. كما يزيد التدخين من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وقد يسرّع من تدهور القدرات العقلية مع التقدم في العمر.
4. الجهاز الهضمي والفم
يسبب التدخين أمراضًا متعددة في الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة وسرطان المريء والبنكرياس. كما يؤدي إلى تدهور صحة الفم والأسنان، مسببًا رائحة كريهة، وتغير لون الأسنان، وأمراض اللثة، وحتى سرطان الفم.
5. الجهاز التناسلي والخصوبة
يؤثر التدخين سلبًا على الخصوبة لدى الرجال والنساء، حيث يضعف عدد وجودة الحيوانات المنوية لدى الرجال، ويؤثر على قدرة المرأة على الحمل ويزيد من خطر الإجهاض والولادة المبكرة.
6. البشرة والمظهر الخارجي
يُعجّل التدخين من ظهور التجاعيد، ويؤثر على نضارة البشرة بسبب ضعف تدفق الدم إليها. كما يسرّع من تساقط الشعر ويُظهر علامات التقدم في السن في وقت أبكر من الطبيعي.
خاتمة:
التدخين ليس مجرد عادة سيئة، بل هو هجوم متواصل على كل أجهزة الجسم. وكلما طالت مدة التدخين، زادت الأضرار وصعب التعافي. ومع ذلك، فإن التوقف عن التدخين في أي مرحلة من الحياة يساهم بشكل كبير في تحسين الصحة العامة وتقليل المخاطر. ال
خيار لا يزال بيدك… فهل ستبدأ في حماية جسدك اليوم؟
