فوائد الترمس للبشرة .. إليكِ طريقة استخدامه
يعتبر الترمس من البقوليات المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها أعضاء الجسم، للقيام بوظائفها الحيوية، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف.
وتناول الترمس يوميًا لا يعود بالنفع فقط على الجهاز الهضمي والقلب والعظام والعضلات، بل يقدم أيضًا للبشرة العديد من الفوائد، نستعرض في التقرير التالي، وفقًا لموقع “WebMD”.
فوائد الترمس للبشرة
1- تأخير ظهور علامات الشيخوخة
يتميز الترمس باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تقلل من تأثير الإجهاد التأكسدي على البشرة، مما يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وخطوط الوجه.
2- تنظيف البشرة
يلعب الترمس دورًا كبيرًا في تنظيف مسام البشرة من الشوائب التي تتسبب في ظهور البثور، مما يساهم في تحسين مظهرها وجعلها أكثر نضارة وحيوية.
3- تفتيح البشرة
يساعد الترمس على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، بفضل قدرته الكبيرة على التخلص من التصبغات الجلدية الناتجة عن التعرض المستمر لأشعة الشمس.
4- مقشر طبيعي
يمكن استخدام الترمس المطحون كمقشر طبيعي للبشرة، حيث يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة.
5- شد الوجه
الاستخدام الدوري لماسك الترمس، من شأنه أن يساعد على شد البشرة، بشرط أن يتم تركه على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم غسله بالماء الفاتر، للحصول على أفضل نتائج ممكنة.
فوائد أخرى يقدمها للترمس البشرة
– ترطيب البشرة.
– إزالة الكلف والنمش.
– قد يساهم في علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل حب الشباب والصدفية والإكزيما.
طريقة عمل ماسك الترمس للبشرة
– طحن ملعقة كبيرة من الترمس جيدًا.
– إضافة نصف ملعقة من ماء الورد إلى الترمس المطحون.
– لا مانع من وضع القليل من عصير الليمون أو النشا أو الحليب.
– خلط المكونات جيدًا، حتى يصبح القوام معجوني ويسهل تطبيقه على الوجه.
