فاندام يكشف عن طريقته الخاصة للحفاظ على لياقته البدنية .. بـ 6 فيديوهات إحصل على جسم ممشوق وأنت فى البيت

لايت نيوز, هام

استمع الي المقالة
0:00

فاندام يكشف عن طريقته الخاصة للحفاظ على لياقته البدنية .. بـ 6 فيديوهات إحصل على جسم ممشوق وأنت فى البيت / يبدو أن النجم العالمي جان كلود فاندام استطاع ان يستفيد بوقته في الحجر المنزلي الذاتي خوفا من انتشار فيروس كورونا الذي يهدد العالم الآن.

ووضع النجم الشهير البالغ من العمر (59 عاما) كل تركيزه علي تسجيل مقاطع فيديو نشرها علي قناته الخاصة بموقع “يوتيوب” وهي تحتوي علي تمرينات رياضية لجسد قوي وممشوق بعيد عن تعرض الجسد للترهلات و زيادة الوزن بسبب التواجد بالمنزل لفترات طويلة بدون النشاط اللازم.

https://youtu.be/cYvICPpD2EQ

وقد لاقت مقاطع الفيديو التي نشرها علي ” يوتيوب ” إعجاب قطاع كبير من محبيه و عشاقه من مختلف الأعمار مؤكدين انها تثير حماسها للقيام بهذه التمرينات علي طريقته املا في فقدان الوزن الزائد.

https://youtu.be/TbjtLybMrPQ

يذكر أن جون كلود فاندام يعد واحد من أهم وأشهر نجوم الأكشن في عالم هوليوود ، فقد بدء مسيرته الفنية عام 1979 ، و من أبرز الاعمال السينمائية التي قدمها ” Beur sur la ville ” و ” Dragon Eyes ” و ” The Order ” و ” In Hell ” و ” Street Fighter ” ، و غيرهم.

https://youtu.be/zaY2R3ErkRM

https://youtu.be/yDgM4Gda2zI

https://youtu.be/CQCesJuIMkM

https://youtu.be/53nUjyP9wR8