عادة شائعة تدمر أسنانك في رمضان
هناك عادة شائعة وخاطئة بين العديد من الأشخاص خلال شهر رمضان تؤثر سلبًا على صحة الأسنان واللثة، كما أشارت إلى ذلك الدكتورة علا الجمل، استشاري جراحة الفم.
عادة شائعة تدمر أسنانك في رمضان
وأوضحت الجمل أن هذه العادة الخاطئة تتمثل في “عدم تفريش الأسنان أثناء ساعات الصيام”، حيث يعتقد بعض الأشخاص أن معجون الأسنان قد يبطل الصوم، وهو اعتقاد غير صحيح.
وأكدت استشاري جراحة الفم أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون خلال الصيام أمر ضروري، لتجنب تراكم البكتيريا في الفم التي تؤدي إلى تكون البلاك.
وأوضحت أن البلاك إذا تُرك في الفم لأكثر من 8 ساعات، يتعرض للتكلس ويتحول إلى طبقة جيرية تشكل خطرًا على الأسنان واللثة.
وأضافت الجمل أن إهمال غسل الأسنان أثناء الصيام لا يؤدي إلى تكوين البلاك فقط، بل قد يسبب أيضًا رائحة نفس كريهة.
وأوصت بتجنب تناول الحلويات الرمضانية خلال السحور، حيث يزيد تناولها ليلاً من خطر الإصابة بتسوس الأسنان، نظرًا لانخفاض إفراز اللعاب أثناء النوم.
وفي الختام، شددت على أهمية غسل الأسنان صباحًا أثناء الصيام وبعد الإفطار، وكذلك قبل النوم، للحفاظ على صحة الأسنان واللثة.
