النزلة المعوية: فهم علاماتها وطرق التعامل معها
تُعدّ النزلة المعوية (Gastroenteritis)، والمعروفة أيضًا بـ “إنفلونزا المعدة” أو “التهاب المعدة والأمعاء”، حالة شائعة جدًا تُصيب الجهاز الهضمي، وتُسبب التهابًا في بطانة المعدة والأمعاء. غالبًا ما تكون هذه الحالة ناجمة عن عدوى فيروسية (وهو السبب الأكثر شيوعًا)، أو بكتيرية، أو طفيلية، وتُنتقل عادةً عن طريق الطعام أو الماء الملوث، أو بالتواصل المباشر مع شخص مُصاب. على الرغم من أنها غالبًا ما تكون حالة عابرة وتُشفى تلقائيًا في غضون أيام قليلة، إلا أن فهم علاماتها يُعدّ أمرًا حيويًا للتعامل معها بشكل صحيح والوقاية من المضاعفات، خاصة عند الأطفال وكبار السن.
أبرز علامات النزلة المعوية:
تظهر علامات النزلة المعوية عادةً بعد يوم إلى ثلاثة أيام من التعرض للعدوى، وتتراوح شدتها من خفيفة إلى شديدة. تشمل العلامات الأكثر شيوعًا ما يلي:
الإسهال: يُعتبر الإسهال من العلامات الرئيسية للنزلة المعوية. يكون البراز رخوًا أو مائيًا، وقد يتكرر التبرز بشكل ملحوظ. في حالات العدوى البكتيرية أو الطفيلية، قد يحتوي البراز على مخاط أو دم.
الغثيان والقيء: يشعر الشخص بغثيان شديد وقد يتقيأ عدة مرات. القيء يُساعد الجسم على التخلص من المسببات المرضية، ولكنه قد يُؤدي إلى الجفاف إذا كان متكررًا.
تشنجات وآلام في البطن: تُعدّ تشنجات البطن المؤلمة والانتفاخ من الأعراض الشائعة نتيجة لالتهاب الأمعاء وتقلصاتها.
الحمى الخفيفة: قد يُصاب المريض بارتفاع طفيف في درجة الحرارة (حمى خفيفة)، وهي استجابة طبيعية من الجهاز المناعي لمكافحة العدوى.
الصداع وآلام الجسم: يُمكن أن يُصاحب النزلة المعوية شعور عام بالضيق، يشمل الصداع وآلام في العضلات والمفاصل، مما يُشبه أعراض الإنفلونزا.
فقدان الشهية: بسبب الغثيان والتعب، قد يُفقد المريض الشهية لتناول الطعام.
الإرهاق والضعف العام: الشعور بالتعب الشديد ونقص الطاقة يُعدّ من الأعراض المرافقة، خاصة مع فقدان السوائل والمعادن.
علامات الجفاف (مضاعفة خطيرة):
أخطر مضاعفات النزلة المعوية، خاصة عند الرضع والأطفال الصغار وكبار السن، هو الجفاف (Dehydration) الناتج عن فقدان السوائل والأملاح بسبب الإسهال والقيء. يجب الانتباه لعلامات الجفاف:
العطش الشديد.
جفاف الفم واللسان.
قلة التبول أو عدمه.
الخمول الشديد أو عدم الاستجابة.
جفاف الجلد (عند شده يعود ببطء).
غرور العينين (عيون غائرة).
عدم وجود دموع عند البكاء (عند الأطفال).
متى يجب زيارة الطبيب؟
في معظم الحالات، يُمكن علاج النزلة المعوية في المنزل. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:
علامات الجفاف الشديد.
إسهال شديد أو قيء لا يتوقف لأكثر من 24 ساعة.
وجود دم أو صديد في البراز.
حمى شديدة (خاصة عند الرضع والأطفال الصغار).
ألم شديد ومستمر في البطن.
إذا كان المريض رضيعًا، أو طفلًا صغيرًا جدًا، أو كبيرًا في السن، أو يُعاني من ضعف في جهاز المناعة.
الوقاية والعلاج المنزلي:
الترطيب المستمر: شرب الكثير من السوائل مثل الماء، محاليل الإماهة الفموية، الشوربات الصافية.
الراحة: إعطاء الجسم فرصة للتعافي.
نظام غذائي لطيف: العودة التدريجية للأطعمة الخفيفة وسهلة الهضم (مثل الموز، الأرز، البطاطا المسلوقة، التوست).
النظافة: غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، خاصة بعد استخدام المرحاض وقبل إعداد الطعام.
فهم علامات النزلة المعوية والتعامل معها بفاعلية يُمكن أن يُجنب الكثير من المتاعب ويُسرع عملية الشفاء. هل لديك أسئلة أخرى حول الوقاية من النزلات المعوية أو علاجها؟
